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[Hoppe]

FM a 50 anni è stazzone palestrato,alza 90kg e va in discoteca tutti i week-end...però dice che non scopa.
il troll del secolo lol

Non c'entra niente, si è fatto vedere e non è bello. In più non è ricco né carismatico. In discoteca ci va da solo.
A una donna cazzo gliene frega che spanca 90 kg?!??

[favaduck]

FM non cucca in disco perché si porta panca e bilanciere e spanca 90kg mentre tutti ballano.

[vecchio innocuo]

FM a 50 anni è stazzone palestrato,alza 90kg e va in discoteca tutti i week-end...però dice che non scopa.
il troll del secolo lol

Non c'entra niente, si è fatto vedere e non è bello. In più non è ricco né carismatico. In discoteca ci va da solo.
A una donna cazzo gliene frega che spanca 90 kg?!??

io non me lo ricordo. ma se è sempre stato fisicato (se a 50 anni spanchi così,da giovane che combinava?) mi risulta difficile vederlo incel di lunga data.

[-FM]

Panca dalle tabelle sarò a massimo 70-75 (faccio 6 ripetizioni con 60), squat ce li avevo 100 come massimale ma era uno squat fatto male che non rompeva il parallelo quindi adesso lo sto correggendo col powerlifter per farlo come dio comanda e quindi abbasserò per forza i carichi. Stacco rumeno 1 colpo con 150 non so se riesco a farlo, ma probabilmente ci sono perché riesco a farne 8 con 130. Probabilmente stacco da terra potrei arrivare a 200 se lo allenassi, ho buone leve per quello.

Io squat non lo faccio praticamente più per problemi alla schiena, quando alleno le gambe mi limito a piegamenti a corpo libero, anche su una gamba sola.Devo dire che ultimamente le gambe mi fanno male per parecchi giorni dopo che le alleno e non capisco perchè.
Panca il meglio che ho fatto per ora è 5 alzate con 90 kg un paio di mesi fa, l'obiettivo era arrivare a 100 kg ma per ora niente da fare, anche perchè facendo esercizi da solo in casa se carico i 100 e non ce la faccio sono nella merda.
Per i bicipiti curl con bilanciere non lo fai ?

Se lo fai bene lo squat non dovresti avere problemi, però se non hai qualcuno che ti segue per correggere l'alzata fai bene a non farlo.
Ti fanno male le gambe forse perché le alleni poco di frequente?
Sulla panca dalle tabelle dei massimali 100 potresti averli, ma senza spotter fai bene a non rischiarla. 100 iniziano a essere tantini e non è bello trovarteli appoggiati sullo sterno.
Curl con bilanciere ez non lo faccio da un po', preferisco i manubri. L'ultima volta (mesi fa) ho fatto un 3×8 con 27,5 Kg totali.

Questa cosa delle gambe è un problema delle ultime settimane, direi 3 mesi, prima non lo avevo.
E' come se improvvisamente i miei tempi di recupero siano aumentati di parecchio, infatti in questo periodo alleno le gambe una sola volta settimana poi per 4/5 giorni ho dolori.Boh, spero
sia una cosa passeggera.

[rossonero]

FM a 50 anni è stazzone palestrato,alza 90kg e va in discoteca tutti i week-end...però dice che non scopa.
il troll del secolo lol

E' alto 175. Più che stazzone credo sia semplicemente sovrappeso( ed è pure pelato). Nemmeno io l'ho mai visto comunque.

[vecchio innocuo]

FM a 50 anni è stazzone palestrato,alza 90kg e va in discoteca tutti i week-end...però dice che non scopa.
il troll del secolo lol

E' alto 175. Più che stazzone credo sia semplicemente sovrappeso( ed è pure pelato). Nemmeno io l'ho mai visto comunque.

è alto come me,pelato come me..se è più grosso fisicamente è meglio di me.
quindi o trolla o è scemo.

[rossonero]

FM a 50 anni è stazzone palestrato,alza 90kg e va in discoteca tutti i week-end...però dice che non scopa.
il troll del secolo lol

E' alto 175. Più che stazzone credo sia semplicemente sovrappeso( ed è pure pelato). Nemmeno io l'ho mai visto comunque.

è alto come me,pelato come me..se è più grosso fisicamente è meglio di me.
quindi o trolla o è scemo.

Essere 175 × 72(come te) è molto meglio che essere 175 x 90,)(come lui) da che mondo è mondo.

Sta cosa dell'essere grosso ti sta prendendo in modo sempre più insensato.

Essere 175 × 90 significa essere grassi e basta.

[Hoppe]

Ha struttura più robusta anche di ossa, ma cmq non conta niente.
Contano bellezza e carisma.

[rossonero]

Ha struttura più robusta anche di ossa, ma cmq non conta niente.
Contano bellezza e carisma.

Si ma sarà anche grasso cazzo. Mi viene difficile pensare che a 175 x 90 non sia in palese sovrappeso.

Poi ripeto che io non l'ho mai visto , ma innocuo sta ribaltando il mondo, cioè uno in normopeso che invidia uno in sovrappeso

[Skop]

Ma solo io ho notato che dei pochissimi utenti nuovi che si iscrivono e si presentano,poi nessuno è attivo? Dopo la presentazione sparisce.

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