Smettere di fumare

[rossonero]

Premessa: il seguente messaggio non è un incitamento al mollare/sbracare,è solo una riflessione delle tante che mi passano per la testa.

Da qualche giorno stavo facendo il bravo non esagerando con le abbuffate,uno di quei classici periodi in cui riesco a mettere a segno un po' di giorni di fila di buona condotta.

Stavo per andarmene a letto con la voglia e mi sono proprio chiesto se ne valesse la pena. Ho pensato che non mi sarei risvegliato superman in caso mi fossi trattenuto,e ho pensato "se stanotte crepo soffocato del reflusso notturno(che arriva puntuale sia che mangio bene sia che mi abbuffi)mi perdo un ultimo godimento,quindi non mi trattengo e vaffanculo".

A quel punto ho preso il sacchetto del pane e me lo sono scofanato mentre ascoltavo un po' di commenti calcistici su telelombardia(il top del relax sbraco). Avrei anche potuto resistere,ma in quel momento ho pensato che non ne valesse la pena. In altri momenti faccio pensieri differenti,dipende da vari fattori.

Penso che per fumo,alcol etc...valga lo stesso meccanismo. Alle volte non è nemmeno che non ce la fai,è che pensi non ne valga la pena,si tratta di lasciare un piacere sicuro e subito in cambio di un vantaggio incerto a lungo termine.

questione differente e soggetto differente
fumare è diverso da ingozzarsi e inoltre tu sei vecchio,solo e non hai progetti per il futuro e stai a posto economicamente, stafilococco è giovane,bello e con ragazza, lui ha da perderci nel continuare con i vizi e nel non avere uno stile di vita sano.

Ma sì certo anche i progetti contano. Sulla prima parte però boh,io dubito che fumare sia peggio che ingozzarsi

[rossonero]

questione differente e soggetto differente
fumare è diverso da ingozzarsi e inoltre tu sei vecchio,solo e non hai progetti per il futuro e stai a posto economicamente, stafilococco è giovane,bello e con ragazza, lui ha da perderci nel continuare con i vizi e nel non avere uno stile di vita sano.

Rossonero non è vecchio!

Mezza età dai . Vecchi lo sì è dai 65 anni mi pare,poi ovvio non ha senso stare a guardare la classificazione a tavolino,però anche vedendo la gente che conosco, i 65 mi sembrano un buon parametro. Di solito dai 60 ai 70 vedi proprio che le persone si fanno anziane.

[rossonero]

Inventarsi scuse per autoassolversi è un grande classico (lo fanno tutti, non è un'accusa a te).
Per quanto mi riguarda è un "quel che vuoi di più vs. quello che vuoi ora". Facile cascarci e scegliere la seconda, ma in realtà si vuole la prima.

Secondo me dimentichi un grosso fattore,ovvero la certezze dell'ora all'incertezza dal poi. Negarsi la sigaretta ti toglie in piacere sicuro ed immediato,il cui sacrificio è tutto da vedere se verrà ricompensato. Queste cose vanno analizzate e non sono pignolerie.

Ci sono certezze ma sono solo sulla carte e boh. Perchè certamente abbassi le probabilità di contrarre una patologia legata al fumo,però è poco secondo me.

[rossonero]

Mezza età dai . Vecchi lo sì è dai 65 anni mi pare,poi ovvio non ha senso stare a guardare la classificazione a tavolino,però anche vedendo la gente che conosco, i 65 mi sembrano un buon parametro. Di solito dai 60 ai 70 vedi proprio che le persone si fanno anziane.

Eh, io sarei d'accordo con te, tra l'altro in verità mi sento a tutti gli effetti giovane. Però a quanto pare i giovani giovani ci percepiscono come decrepiti, c'è poco da fare. È proprio un problema di quel numero che inizia con 4.

Relativamente a quanto hai scritto prima... ma in termine di pancia, non noti nessun accumulo con le abbuffate che fai?

Beh ma è normale,prova a pensare a come percepivi uno della nostra età attuale quando tu avevi 25 anni......

Se faccio 3/4 giorni filati noto un po' di gonfiore ma più in faccia che in pancia. Poi basta un giorno di calma e mi sgonfio subito (almeno fino ad oggi è stato così)

[rossonero]

Secondo me dimentichi un grosso fattore,ovvero la certezze dell'ora all'incertezza dal poi. Negarsi la sigaretta ti toglie in piacere sicuro ed immediato,il cui sacrificio è tutto da vedere se verrà ricompensato. Queste cose vanno analizzate e non sono pignolerie.

Va bhe dai non diciamo assurdità lol, fumare è una delle cose più dannose che uno possa fare. Non è il mangiare affettato che magari ti aumenta del 2% il rischio di prendere il cancro fra 30 anni.

Non lo so,spesso i dati sono di interpretazione fumosa. I fumatori vivono meno? Passano più anni in condizioni poco dignitose? Se hai dati postali ,li leggo volentieri e sono pronto a cambiare idea. Nel mio piccolo campione(a occhio,senza aver analizzato chissà cosa) non ho visto grandi differenze. Molti fumatori che ho conosciuto sono morti in età "normale" e con patologie non legate all'apparato respiratorio.

[rossonero]

Ho googlato un po' così al volo e si parla di anni di vita in meno ma su 3 articoli ho letto 3 risultati diversi. Uno addirittura parla di 10 anni in meno di aspettativa vita, che sarebbero un'enormità. Boh,sarebbe bello avere in mano uno studio serio.

Poi secondo me dipende anche da dove si vive. Se uno vive sulle ande a 3000 metri di quota probabilmente il fumare sposta di più rispetto a chi vive intorno a milano.

[stafilococco]

Per me il vantaggio è certo, non parlo solo di un eventuale cancro ai polmoni, ma proprio per un invecchiamento precoce soprattutto della pelle.

Resta qualcosa di molto fumoso,forse dopo 20 anni di fumo la tua pelle sembrerà 1 anno più vecchia di quanto lo sarebbe sembrata senza fumare. E in caso decidessi di smettere non è detto che tra 20 anni tu sia vivo così da poter incassare il risultato.

Qualunquismo rossoneriano

[rossonero]

Per me il vantaggio è certo, non parlo solo di un eventuale cancro ai polmoni, ma proprio per un invecchiamento precoce soprattutto della pelle.

Resta qualcosa di molto fumoso,forse dopo 20 anni di fumo la tua pelle sembrerà 1 anno più vecchia di quanto lo sarebbe sembrata senza fumare. E in caso decidessi di smettere non è detto che tra 20 anni tu sia vivo così da poter incassare il risultato.

Qualunquismo rossoneriano

Davvero io non saprei dire se ne vale la pena,è difficile. Sicuramente vale la pena di non inziare, lì hai massimo risultato con minimo sforzo. Anzi zero sforzo. La strategia migliore sarebbe quella di sviluppare il minor numero di dipendenze possibili.

[vecchio innocuo]

Resta qualcosa di molto fumoso,forse dopo 20 anni di fumo la tua pelle sembrerà 1 anno più vecchia di quanto lo sarebbe sembrata senza fumare. E in caso decidessi di smettere non è detto che tra 20 anni tu sia vivo così da poter incassare il risultato.

Qualunquismo rossoneriano

Davvero io non saprei dire se ne vale la pena,è difficile. Sicuramente vale la pena di non inziare, lì hai massimo risultato con minimo sforzo. Anzi zero sforzo. La strategia migliore sarebbe quella di sviluppare il minor numero di dipendenze possibili.

tanto riuscirò a portarti sul carro dell'alcool

[rossonero]

Qualunquismo rossoneriano

Davvero io non saprei dire se ne vale la pena,è difficile. Sicuramente vale la pena di non inziare, lì hai massimo risultato con minimo sforzo. Anzi zero sforzo. La strategia migliore sarebbe quella di sviluppare il minor numero di dipendenze possibili.

tanto riuscirò a portarti sul carro dell'alcool

Resisterò strenuamente!