Smettere di fumare

[Bofocchino]

Già assunti per anni (snus), lota

siberian? da very strong man? Comunque stick to nicotine pouches, non snus

Variavo fra gli Oden's, Skruf e quello Islay (fenomenale questo) ed ogni tanto provavavo qualche gusto/marca a caso a seconda delle offerte quando facevo l'ordine.

Comunque per quanto piacevole e utile per ridurre il fumo non sono mai riuscito a smettere davvero con lo snus.
Inoltre era sempre un casino farlo passare in dogana, niente di preoccupante ma c'erano da firmare le scartoffie, mentire sul contenuto e ogni tanto pagare i dazi... ti passava la voglia

Anche se vedo che ora come ora si aggira il ban in UE sullo snus con prodotti che vengono chiamati "chewing tobacco" o simili pur essendo in bustina come lo snus.
Al di là del ban allo snus in UE, per quanto le possibilità di venire beccati siano scarse, in Italia per qualche oscura ragione (oscura mica tanto, lo stato vuole il pizzo sul monopolio) è illegale far viaggiare tabacco per posta.

con nicotine pouches e sigaretta elettronica (20mg di nicotina per mml) le sigarette non hai neanche voglia di vederle

[Bofocchino]

Variavo fra gli Oden's, Skruf e quello Islay (fenomenale questo) ed ogni tanto provavavo qualche gusto/marca a caso a seconda delle offerte quando facevo l'ordine.

Comunque per quanto piacevole e utile per ridurre il fumo non sono mai riuscito a smettere davvero con lo snus.
Inoltre era sempre un casino farlo passare in dogana, niente di preoccupante ma c'erano da firmare le scartoffie, mentire sul contenuto e ogni tanto pagare i dazi... ti passava la voglia

Anche se vedo che ora come ora si aggira il ban in UE sullo snus con prodotti che vengono chiamati "chewing tobacco" o simili pur essendo in bustina come lo snus.
Al di là del ban allo snus in UE, per quanto le possibilità di venire beccati siano scarse, in Italia per qualche oscura ragione (oscura mica tanto, lo stato vuole il pizzo sul monopolio) è illegale far viaggiare tabacco per posta.

con nicotine pouches e sigaretta elettronica (20mg di nicotina per mml) le sigarette non hai neanche voglia di vederle

La dipendenza da nicotina vera e propria è il meno. E' la ritualità che viene a mancare.

la ritualità te la da la sigaretta elettronica. La dipendenza da nicotina si sente eccome comunque non sottovalutare. Senti proprio che ti manca lo stimolante. Dipendenza psicologica+fisica. Il cervello ha fatto un associazione positiva e non la cancella facilmente

[Mike Litoris]

Boh, manca tutto dalla nicotina, alla gestualità della sigaretta fra le dita fino al sapore del tabacco tostato che brucia.

Che sofferenza, davvero una merda.
Però continuo a non fumare pur soffrendo come un cane [mi aiuta l'idea di mettermi in tasca ogni mese 100/150 euro in più da poter sperperare in altri cope]



La verità è che la via migliore sarebbe fumare bene, tipo sigari e pipa dove non butti giù il fumo.
Chi cazzo è che ha mezz'ora o più di tempo per una fumata però

[rossonero]

Boh, manca tutto dalla nicotina, alla gestualità della sigaretta fra le dita fino al sapore del tabacco tostato che brucia.

Che sofferenza, davvero una merda.
Però continuo a non fumare pur soffrendo come un cane [mi aiuta l'idea di mettermi in tasca ogni mese 100/150 euro in più da poter sperperare in altri cope]



La verità è che la via migliore sarebbe fumare bene, tipo sigari e pipa dove non butti giù il fumo.
Chi cazzo è che ha mezz'ora o più di tempo per una fumata però

Non ho però capito quale sia il tuo obiettivo. Stai facendo una prova per vedere come si sta senza (tipo quella che avevi fatto con l'alcool)o hai proprio in mente di smettere a tempo indeterminato? E se sì,perchè questa decisione?

[Mike Litoris]

Non ho però capito quale sia il tuo obiettivo. Stai facendo una prova per vedere come si sta senza (tipo quella che avevi fatto con l'alcool)o hai proprio in mente di smettere a tempo indeterminato? E se sì,perchè questa decisione?

Riguardo il fumo vorrei davvero smettere in modo definitivo.
Ho provato a smettere più volte, ho già fatto le "prove" insomma.


Vorrei smettere perché, pur piacendomi il tabacco, il fumo, la nicotina ecc... sono un coglione e non sono in grado di controllarmi e avere un consumo moderato.
Quindi l'unica via è l'astensione, non ho autocontrollo fra il fumare così tanto da farmi schifo lo stesso fumare ed un fumare controllato nel lungo termine; non riesco, ricado sempre nell'abuso.

Inoltre come sai mi piace scarpinare in montagna e il fumo non aiuta a macinare dislivello

[stafilococco]

Oggi mi sono sparato quasi un pacchetto, ero a 3 al giorno poco fa

[rossonero]

Premessa: il seguente messaggio non è un incitamento al mollare/sbracare,è solo una riflessione delle tante che mi passano per la testa.

Da qualche giorno stavo facendo il bravo non esagerando con le abbuffate,uno di quei classici periodi in cui riesco a mettere a segno un po' di giorni di fila di buona condotta.

Stavo per andarmene a letto con la voglia e mi sono proprio chiesto se ne valesse la pena. Ho pensato che non mi sarei risvegliato superman in caso mi fossi trattenuto,e ho pensato "se stanotte crepo soffocato del reflusso notturno(che arriva puntuale sia che mangio bene sia che mi abbuffi)mi perdo un ultimo godimento,quindi non mi trattengo e vaffanculo".

A quel punto ho preso il sacchetto del pane e me lo sono scofanato mentre ascoltavo un po' di commenti calcistici su telelombardia(il top del relax sbraco). Avrei anche potuto resistere,ma in quel momento ho pensato che non ne valesse la pena. In altri momenti faccio pensieri differenti,dipende da vari fattori.

Penso che per fumo,alcol etc...valga lo stesso meccanismo. Alle volte non è nemmeno che non ce la fai,è che pensi non ne valga la pena,si tratta di lasciare un piacere sicuro d immediato in cambio di un vantaggio incerto a lungo termine.

[stafilococco]

Premessa: il seguente messaggio non è un incitamento al mollare/sbracare,è solo una riflessione delle tante che mi passano per la testa.

Da qualche giorno stavo facendo il bravo non esagerando con le abbuffate,uno di quei classici periodi in cui riesco a mettere a segno un po' di giorni di fila di buona condotta.

Stavo per andarmene a letto con la voglia e mi sono proprio chiesto se ne valesse la pena. Ho pensato che non mi sarei risvegliato superman in caso mi fossi trattenuto,e ho pensato "se stanotte crepo soffocato del reflusso notturno(che arriva puntuale sia che mangio bene sia che mi abbuffi)mi perdo un ultimo godimento,quindi non mi trattengo e vaffanculo".

A quel punto ho preso il sacchetto del pane e me lo sono scofanato mentre ascoltavo un po' di commenti calcistici su telelombardia(il top del relax sbraco). Avrei anche potuto resistere,ma in quel momento ho pensato che non ne valesse la pena. In altri momenti faccio pensieri differenti,dipende da vari fattori.

Penso che per fumo,alcol etc...valga lo stesso meccanismo. Alle volte non è nemmeno che non ce la fai,è che pensi non ne valga la pena,si tratta di lasciare un piacere sicuro e subito in cambio di un vantaggio incerto a lungo termine.

Per me il vantaggio è certo, non parlo solo di un eventuale cancro ai polmoni, ma proprio per un invecchiamento precoce soprattutto della pelle.

[rossonero]

Per me il vantaggio è certo, non parlo solo di un eventuale cancro ai polmoni, ma proprio per un invecchiamento precoce soprattutto della pelle.

Resta qualcosa di molto fumoso,forse dopo 20 anni di fumo la tua pelle sembrerà 1 anno più vecchia di quanto lo sarebbe sembrata senza fumare. E in caso decidessi di smettere non è detto che tra 20 anni tu sia vivo così da poter incassare il risultato.

[.PV]

Premessa: il seguente messaggio non è un incitamento al mollare/sbracare,è solo una riflessione delle tante che mi passano per la testa.

Da qualche giorno stavo facendo il bravo non esagerando con le abbuffate,uno di quei classici periodi in cui riesco a mettere a segno un po' di giorni di fila di buona condotta.

Stavo per andarmene a letto con la voglia e mi sono proprio chiesto se ne valesse la pena. Ho pensato che non mi sarei risvegliato superman in caso mi fossi trattenuto,e ho pensato "se stanotte crepo soffocato del reflusso notturno(che arriva puntuale sia che mangio bene sia che mi abbuffi)mi perdo un ultimo godimento,quindi non mi trattengo e vaffanculo".

A quel punto ho preso il sacchetto del pane e me lo sono scofanato mentre ascoltavo un po' di commenti calcistici su telelombardia(il top del relax sbraco). Avrei anche potuto resistere,ma in quel momento ho pensato che non ne valesse la pena. In altri momenti faccio pensieri differenti,dipende da vari fattori.

Penso che per fumo,alcol etc...valga lo stesso meccanismo. Alle volte non è nemmeno che non ce la fai,è che pensi non ne valga la pena,si tratta di lasciare un piacere sicuro e subito in cambio di un vantaggio incerto a lungo termine.

questione differente e soggetto differente
fumare è diverso da ingozzarsi e inoltre tu sei vecchio,solo e non hai progetti per il futuro e stai a posto economicamente, stafilococco è giovane,bello e con ragazza, lui ha da perderci nel continuare con i vizi e nel non avere uno stile di vita sano.