Sezione per parlare di tutto ciò che esula dagli argomenti principali del forum
-
vecchio innocuo
- Reactions:
- Messaggi: 19699
- Iscritto il: 21/02/2021, 15:17
Messaggio
da vecchio innocuo » 18/10/2021, 18:14
Mik ha scritto: ↑18/10/2021, 18:01
RE innocuo ha scritto: ↑18/10/2021, 17:52
si li facevo,da qualche mese invece la fisioterapista mi ha dato esercizi per sistemare i tendini e la mobilità durissimi,quindi dopo mi limito alle flessioni e pochissima sbarra.
Parli di mobilità alle spalle e caviglie?
Io pure dovrei migliorare come mobilità alle spalle, per riuscire a fare la verticale.
no,proprio di tutto,dall'allungamento del dorsale alla flessibilità dei gomiti al lavoro sul diaframma. stavo messo peggio di quel che pensassi lol
-
Mik
- Reactions:
Messaggio
da Mik » 18/10/2021, 18:28
RE innocuo ha scritto: ↑18/10/2021, 18:14
Mik ha scritto: ↑18/10/2021, 18:01
RE innocuo ha scritto: ↑18/10/2021, 17:52
si li facevo,da qualche mese invece la fisioterapista mi ha dato esercizi per sistemare i tendini e la mobilità durissimi,quindi dopo mi limito alle flessioni e pochissima sbarra.
Parli di mobilità alle spalle e caviglie?
Io pure dovrei migliorare come mobilità alle spalle, per riuscire a fare la verticale.
no,proprio di tutto,dall'allungamento del dorsale alla flessibilità dei gomiti al lavoro sul diaframma. stavo messo peggio di quel che pensassi lol
Potrebbe tornarti utile lo yoga allora.
-
vecchio innocuo
- Reactions:
- Messaggi: 19699
- Iscritto il: 21/02/2021, 15:17
Messaggio
da vecchio innocuo » 18/10/2021, 18:32
Mik ha scritto: ↑18/10/2021, 18:28
RE innocuo ha scritto: ↑18/10/2021, 18:14
Mik ha scritto: ↑18/10/2021, 18:01
Parli di mobilità alle spalle e caviglie?
Io pure dovrei migliorare come mobilità alle spalle, per riuscire a fare la verticale.
no,proprio di tutto,dall'allungamento del dorsale alla flessibilità dei gomiti al lavoro sul diaframma. stavo messo peggio di quel che pensassi lol
Potrebbe tornarti utile lo yoga allora.
probabilmente si.
