Integratori e Farmaci

[Nihil88]

Io da diversi mesi prendo una compressa al giorno di biotina. Ottimi risultati, la caduta dei capelli è quasi azzerata. Poi faccio 3 lavaggi settimanali con limone e aloe vera

[Sfiga]

Dalle analisi del sangue mi è uscita una leggera mancanza di vitamina D.

E allora devi integrare con i flaconcini. Fatteli prescrivere dal medico.

Della vitamina E cosa pensi?

Importante come antiossidante e per la salute della pelle, ma viene immagazinata nel fegato e rilasciata a piccole dosi quindi con un'alimentazione variata è impossibile andare in carenza.

Thread molto interessante, ho letto qualcosa ma non tutto per ora.
Vediamo un pò questo:

- cosa ne sapete dell'integrazione di acidi grassi omega 3 ?

Io ne so un pò ma sono aperto ad aggiornamenti.

Sono fondamentali da prendere per chi tende all'ipercolesterelomia, all'ipertrigliceridemia e per chi soffre di aterosclerosi.
Si trovano prevalentemente nel pesce, chi non lo mangia mai farebbe bene a prenderli.
dicono che aiutano nella depressione.. mah, questo non saprei.

[Sfiga]

Io da diversi mesi prendo una compressa al giorno di biotina. Ottimi risultati, la caduta dei capelli è quasi azzerata. Poi faccio 3 lavaggi settimanali con limone e aloe vera

biotina è importante, è presente in quasi tutti gli integratori per la caduta dei capelli.

[Sfiga]

SILIMARINA Contenuta nella pianta Cardo Mariano, ma venduta anche come semplice Silimarina.
Efficacissima per detossificare e rigenerare il fegato, soprattutto se mangiate male, se siete alcolizzati, drogati o se prendete tanti farmaci.

Seguitemi per altri consigli.
Questi erano gratuiti, per i prossimi sono 20 euro a consiglio

[Sfiga]

La Vitamina D3 è la più importante delle vitamine, è fondamentale, vitale. Per brevità non sto ad elencare le innumerevoli funzioni che ha, fra le più importanti c'è il rinforzamento del sistema immunitario e quindi protegge dalle infezioni e dai tumori. Inoltre è di aiuto per il tono dell'umore.
L'organismo la può produrre da solo se esposto al sole. Ma con il nostro stile di vita poco votato all'esterno, e soprattutto d'inverno quando non c'è il sole è importante assumerla dall'esterno. Vanno bene tutte le forme: capsule, gocce, flaconcini, spray sublinguali.
Anche se la medicina ufficiale tende a trascurare questa sostanza, fidatevi che la vit.D3 è la sostanza più vitale, importante e vitale di cui abbiamo bisogno. Protegge moltissimo dai tumori, ma veramente tanto.

Mi sto convincendo...

Ma cosa scegliere?



O una vale l'altra?

Di queste di Amazon mi fido poco. Una ottima vitamina D è quella della ditta "dr. Giorgini". Te lo dico, i prodotti di questa ditta costano un botto, però sono di ottima qualità. Anche longlife come ditta è accettabile.
Altrimenti ti fai prescrivere con ricetta bianca il DIBASE 25.000 UI. Alcune farmacie lo danno anche senza ricetta medica. costa sui 7-8 euro ed esiste anche il generico. Sono due flaconcini e se ne prende uno a settimana versandolo su un pezzo di pane. È un olio quindi non va preso assoluto, o con l'acqua, va messo sul pane.

[Sfiga]

Ragà, mi stavo dimenticando di una sostanza importantissima: lo zenzero.
E' una pianta originaria dell'est, Cina e Corea.
E' una radice dalle innumerevoli proprietà, fra cui digestivo, antinfiammatorio, antiossidante, anticoagulante. E' una pianta miracolosa.
E' utilissima quindi per chi ha dolori cronici, difficoltà digestive e per chi necessità di inibire la coagulazione sanguigna, quest'ultimo effetto è molto potente, tant'è vero che se ne sconsiglia l'uso a chi già assume farmaci anticoagulanti.
Non prendete tutte le frociate che propongono: polvere, tisane, capsule. Bisogna prendere la radice pura che si trova in quasi tutti i supermercati. E' vero, è piccante, molto piccante, ma dopo un po' ci si fa l'abitudine. Quella del LIDL è di buona qualità. Va lavata, sbucciata e se ne deve assumere una quantità compresa fra 3 e 10 grammi. Si può anche fare a pezzettini e metterla negli alimenti, insalata, etc. Anche se io preferisco assumerla pura, senza nient'altro.

La consiglio a tutti, in particolare agli utenti over40, e a chiunque potrebbe rischiare dei blocchi della circolazione: infarto, trombosi, ictus, in particolare nei sedentari, fumatori e bevitori.

[Sfiga]

Ragà, mi stavo dimenticando di una sostanza importantissima: lo zenzero.
E' una pianta originaria dell'est, Cina e Corea.
E' una radice dalle innumerevoli proprietà, fra cui digestivo, antinfiammatorio, antiossidante, anticoagulante. E' una pianta miracolosa.
E' utilissima quindi per chi ha dolori cronici, difficoltà digestive e per chi necessità di inibire la coagulazione sanguigna, quest'ultimo effetto è molto potente, tant'è vero che se ne sconsiglia l'uso a chi già assume farmaci anticoagulanti.
Non prendete tutte le frociate che propongono: polvere, tisane, capsule. Bisogna prendere la radice pura che si trova in quasi tutti i supermercati. E' vero, è piccante, molto piccante, ma dopo un po' ci si fa l'abitudine. Quella del LIDL è di buona qualità. Va lavata, sbucciata e se ne deve assumere una quantità compresa fra 3 e 10 grammi. Si può anche fare a pezzettini e metterla negli alimenti, insalata, etc. Anche se io preferisco assumerla pura, senza nient'altro.

La consiglio a tutti, in particolare agli utenti over40, e a chiunque potrebbe rischiare dei blocchi della circolazione: infarto, trombosi, ictus, in particolare nei sedentari, fumatori e bevitori.

Io lo mettevo nei frullati. Adesso effettivamente è un po' che ho smesso.

Va bene anche frullato. Prendilo tutti i giorni o quantomeno a giorni alterni

[Sfiga]

Ragà, mi stavo dimenticando di una sostanza importantissima: lo zenzero.
E' una pianta originaria dell'est, Cina e Corea.
E' una radice dalle innumerevoli proprietà, fra cui digestivo, antinfiammatorio, antiossidante, anticoagulante. E' una pianta miracolosa.
E' utilissima quindi per chi ha dolori cronici, difficoltà digestive e per chi necessità di inibire la coagulazione sanguigna, quest'ultimo effetto è molto potente, tant'è vero che se ne sconsiglia l'uso a chi già assume farmaci anticoagulanti.
Non prendete tutte le frociate che propongono: polvere, tisane, capsule. Bisogna prendere la radice pura che si trova in quasi tutti i supermercati. E' vero, è piccante, molto piccante, ma dopo un po' ci si fa l'abitudine. Quella del LIDL è di buona qualità. Va lavata, sbucciata e se ne deve assumere una quantità compresa fra 3 e 10 grammi. Si può anche fare a pezzettini e metterla negli alimenti, insalata, etc. Anche se io preferisco assumerla pura, senza nient'altro.

La consiglio a tutti, in particolare agli utenti over40, e a chiunque potrebbe rischiare dei blocchi della circolazione: infarto, trombosi, ictus, in particolare nei sedentari, fumatori e bevitori.

Cosa pensi di tè verde e peperoncino?

Il tè verde è un ottimo antiossidanti e possono beneficiarne tutti, solo devono fare attenzione gli ipertesi e i cardiopatici in quanto ha capacità stimolanti al pari del caffè. Il peperoncino non è molto usato in integrazione. È benefico per la circolazione, ma controindicato in chi è affetto da colon irritabile.

[favaduck]

@Sfiga consigli per cagare i tutti i giorni?

[Sfiga]

@Sfiga consigli per cagare i tutti i giorni?

Questo infatti è importante. E' una mia fissa evacuare tutti i giorni.. riuscirci poi è un altro discorso
Per scagazzare tutti i giorni bisogna che il transito intestinale sia sempre regolare e veloce. Quindi bere molta acqua, camminare, mangiare alimenti contenenti fibre (frutta e verdura principalmente) e al bisogno prendere dei lassativi, non più di una volta a settimana.

Non fate come i clienti della farma che vengono a chiedere aiuto dopo una settimana che non evacuano e lì io mi arrabbio da morire, divento paonazzo e inizio a sbraitare.. dopo 2 giorni deve già scattare l'allarme: lassativo o clistere.