La salute del brutto

[wizard]

-qualità del sonno: direi buona, non mi sveglio mai durante la notte, a volte purtroppo mi capita di tirarla lunga col nerdaggio serale e andare a letto più tardi del dovuto, ma nulla di drammatico

-salute gastrica e appetito : appetito normale, nessun problema di digestione. Come detto nell'altro thread mi sono però reso conto di essere un filo sopra al mio peso forma, quindi dovrò tenere monitorata situazione in modo un po' più serio

-regolarità intestinale: abbastanza regolare, consistenza della merda abbastanza variabile di volta in volta

-livelli di energia: sempre stanco con pochissime energie, mi sembra un miracolo riuscire ad alzarmi la mattina

-libido: sono perennemente arrapato come un toro, dio cane

[favaduck]

-qualità del sonno: pessima, dormo sempre male la notte e finisce che poi dormo due o tre post-pranzo perché troppo assonnato.

-salute gastrica e appetito: buone entrambe, purtroppo sono sovrappeso e ormai mi sa che mi tocca stare con il buzzo.

-regolarità intestinale: scarsa, la mattina a stomaco vuoto prendo acqua calda con miele (sarebbe meglio latte) e spesso prendo qualche integratore per riuscire ad andare al cesso.

-livelli di energia: bassissimi, non ho voglia di fare una sega.

-libido: bassa, molto bassa, forse dovuta agli antidepressivi, cosa che mi va bene perché quando ce l'avevo alta era una sofferenza non poter scopare.

[Mike Litoris]

P.S. Leggero sovrappeso? Io ti ricordavo magro.

Ero piuttosto magro, in regime massimo ipocalorico anche decisamente sottopeso.
Nel mentre ho preso peso, ora direi che ho 5kg circa di troppo.
Roba comunque che non si nota con una felpa addosso, non mi turba nemmeno molto a dire il vero.

[johnny-red]

Si ma non è questo il concetto, è una roba completamente differente,che non ho voglia di stare a spiegare

pensavo intendessi fosse una questione salutare... beh, fotte sega, se proprio mi dovessi suicidare lo farei in stile "la grande abbuffata", quindi vedi un po' te

Una persona in salute(anche a livello psicologico )ha un appetito che si regola automaticamente in modo da farle mantenere una composizione corporea corretta senza dover fare particolari rinunce.

Ovviamente questa è la condizione ideale . Tu hai una condizione non proprio ideale,anche se ,in caso di sovrappeso lieve,resta comunque migliore di chi ha reflusso, gastrite o altre beghe.

Tutto qui,basta,non c'è da fare sempre il macho.

a me mangiare e bere piace proprio non per una questione nervosa etc... ciò non toglie che dovrei dimagrire, ma il giuoco non vale la candela

[vecchio innocuo]

P.S. Leggero sovrappeso? Io ti ricordavo magro.

Ero piuttosto magro, in regime massimo ipocalorico anche decisamente sottopeso.
Nel mentre ho preso peso, ora direi che ho 5kg circa di troppo.
Roba comunque che non si nota con una felpa addosso, non mi turba nemmeno molto a dire il vero.

5kg di troppo intendi 5 kg in più della tua altezza,o secondo altri parametri?

[Mike Litoris]

P.S. Leggero sovrappeso? Io ti ricordavo magro.

Ero piuttosto magro, in regime massimo ipocalorico anche decisamente sottopeso.
Nel mentre ho preso peso, ora direi che ho 5kg circa di troppo.
Roba comunque che non si nota con una felpa addosso, non mi turba nemmeno molto a dire il vero.

5kg di troppo intendi 5 kg in più della tua altezza,o secondo altri parametri?

Direi "ad occhio", per quanto possa valere

[vecchio innocuo]

Ero piuttosto magro, in regime massimo ipocalorico anche decisamente sottopeso.
Nel mentre ho preso peso, ora direi che ho 5kg circa di troppo.
Roba comunque che non si nota con una felpa addosso, non mi turba nemmeno molto a dire il vero.

5kg di troppo intendi 5 kg in più della tua altezza,o secondo altri parametri?

Direi "ad occhio", per quanto possa valere

però tu hai dei parametri molto bassi sul peso. attualmente quanto pesi?

[rossonero]

5kg di troppo intendi 5 kg in più della tua altezza,o secondo altri parametri?

Direi "ad occhio", per quanto possa valere

però tu hai dei parametri molto bassi sul peso. attualmente quanto pesi?

Per vedere se è realmente sovrappeso basta fare quel calcolo che dicevo a wizard (girovita/altezza ).

[vecchio innocuo]

Direi "ad occhio", per quanto possa valere

però tu hai dei parametri molto bassi sul peso. attualmente quanto pesi?

Per vedere se è realmente sovrappeso basta fare quel calcolo che dicevo a wizard (girovita/altezza ).

secondo me lui è cos abituato ad un peso leggero in confronto alla sua altezza e quei 5 kg in più gli danno sensazione di pesantezza.

[rossonero]

però tu hai dei parametri molto bassi sul peso. attualmente quanto pesi?

Per vedere se è realmente sovrappeso basta fare quel calcolo che dicevo a wizard (girovita/altezza ).

secondo me lui è cos abituato ad un peso leggero in confronto alla sua altezza e quei 5 kg in più gli danno sensazione di pesantezza.

Boh,non saprei,il peso comunque è un dettaglio davvero poco indicativo nella valutazione della composizione corporea