Insonnia,analisi differente dalle solite: il comfort

[Fanfama]

Se uno dorme poco importa quello che trova al momento di svegliarsi. Il problema è quando i fastidi danneggiano il riposo

Sicuramente. Ma anche dimenarsi facendo volare tutto richiederebbe un consulto medico per accertarsi che non ci sia qualcosa che non vada.

Non direi. A meno che quando ti svegli ti accorgi di essere sporco di sangue e con un buco nel muro,direi che non ci sono problemi. E non me ne creerei,è normale che ci sia una variabilità che va da chi sta fermo a chi si dimena un bel po'. Se poi vai da uno specialista,il problema te la trova di sicuro. E magari oltre alla diagnosi di aspie ti trovi anche quella di vari disturbi del sonno. E magari sei normalissimo.

Non so niente di questi argomenti, ma dimenarsi a tal punto da far volare tutti, non incide sulla qualità del sonno?

[rossonero]

Sicuramente. Ma anche dimenarsi facendo volare tutto richiederebbe un consulto medico per accertarsi che non ci sia qualcosa che non vada.

Non direi. A meno che quando ti svegli ti accorgi di essere sporco di sangue e con un buco nel muro,direi che non ci sono problemi. E non me ne creerei,è normale che ci sia una variabilità che va da chi sta fermo a chi si dimena un bel po'. Se poi vai da uno specialista,il problema te la trova di sicuro. E magari oltre alla diagnosi di aspie ti trovi anche quella di vari disturbi del sonno. E magari sei normalissimo.

Non so niente di questi argomenti, ma dimenarsi a tal punto da far volare tutti, non incide sulla qualità del sonno?

Non credo proprio visto che tu non ti accorgi di nulla. Comunque al limite puoi provare uno di quei braccialetti elettronici che misurano la qualità del sonno e le varie fasi.

[Fanfama]

Non direi. A meno che quando ti svegli ti accorgi di essere sporco di sangue e con un buco nel muro,direi che non ci sono problemi. E non me ne creerei,è normale che ci sia una variabilità che va da chi sta fermo a chi si dimena un bel po'. Se poi vai da uno specialista,il problema te la trova di sicuro. E magari oltre alla diagnosi di aspie ti trovi anche quella di vari disturbi del sonno. E magari sei normalissimo.

Non so niente di questi argomenti, ma dimenarsi a tal punto da far volare tutti, non incide sulla qualità del sonno?

Non credo proprio visto che tu non ti accorgi di nulla. Comunque al limite puoi provare uno di quei braccialetti elettronici che misurano la qualità del sonno e le varie fasi.

Ottima idea

[wizard]

anch'io da buon principino padano uso da tempo una piazza e mezzo, se mi capita di dormire in un singolo mi sembra di stare in un lettino da caserma, davvero angosciante non potersi girare liberamente.

[rossonero]

Vabè oltre alla vecchia testimonianza del mio amico,già altre 2 sul forum(innocuo e wizard),credo quindi che la differenza sia oggettivamente netta.
Mi prenderò un letto nuovo a breve.

[wizard]

beh ma è abbastanza ovvio che sia più comodo, poi non so quanto possa incidere sull'insonnia.

[rossonero]

beh ma è abbastanza ovvio che sia più comodo, poi non so quanto possa incidere sull'insonnia.

Sarà ovvio ma non ci ho mai pensato. Ovviamente non vai ad agire sui meccanismi biologici ma il comfort comunque aiuta.
Più che altro mi girano i coglioni che dovrò prendere anche il materasso nuovo e la scelta non è facile.

[filebo]

beh ma è abbastanza ovvio che sia più comodo, poi non so quanto possa incidere sull'insonnia.

Sarà ovvio ma non ci ho mai pensato. Ovviamente non vai ad agire sui meccanismi biologici ma il comfort comunque aiuta.
Più che altro mi girano i coglioni che dovrò prendere anche il materasso nuovo e la scelta non è facile.

porcodio il letto singolo e' la mia definizione di tortura, ma come fai a dormirci?

prenditi un bel letto a 2 piazze, con rete in doghe di legno e un bel materasso a molle rigido. e poi niente coperte, solo piumino. vedrai come ti cambia la vita!

[Sbadiglio]

Io mi sono accorto che se ho caldo ho gli incubi. Pensavo che fosse il contrario, cioè che quando mi svegliavo sudato fosse stato l'incubo a farmi sudare, invece no.

[Every]

Io mi sono accorto che se ho caldo ho gli incubi. Pensavo che fosse il contrario, cioè che quando mi svegliavo sudato fosse stato l'incubo a farmi sudare, invece no.

Anche io quando ho caldo