La salute del brutto

[rossonero]

Come procede la vostra salute? In gran parte siete giovani under35,però alle volte,soprattutto se c'è stress/depressione latente, non è detto che tutto vada alla perfezione

Da quanto ne so, nessuno ha patologie pesanti (per fortuna),ma per salute intendo qualcosa di più specifico,con uno sguardo approfondito a varie sfumature. Provo ad elencare un po' di punti che andrei ad analizzare

-qualità del sonno: dormite bene,in modo profondo per 7/8 ore,senza micro/macro interruzioni e vi svegliate ben riposati? Oppure la situazione è diversa?

-salute gastrica e appetito : avete un sano e robusto appetito(ma nel limite corretto, tale da permettervi di mantenere una composizione corporea adeguata)? Oppure invece mangiate troppo ? O al contrario soffrite di digestione lenta/difficoltosa con nausea,reflusso,gastrite etc.... con conseguente calo dell'appetito?

-regolarità intestinale: andare regolari al cesso? Fate stronzi ben formati? Oppure soffrite di stitichezza con feci dure e difficili da cagare fuori (con rischio emorroidi)? Oppure al contrario andate spesso in cagarella?

-livelli di energia: vi sentite quasi sempre attivi/pimpanti o soffrite spesso di malavagolia/stanchezza cronica? Questo punto si lega in parte all'accasciamento ,ma in questo caso mi sto focalizzando sul fatto fisico(e anche mentale ma non in senso motivazionale). Per stanchezza cronica si intende quando sentite bassi livelli di energia,brain fog etc.....

-libido: ok,a molti non serve,anzi può essere pure una scocciatura,però è comunque una spia dello stato di salute. Come va la vostra?

Questi sono i punti chiave che mi sono venuti in mente ma sentitevi liberi di aggiungere tutte le considerazioni che vi passano per la testa.

[vecchio innocuo]

Come procede la vostra salute? In gran parte siete giovani under35,però alle volte,soprattutto se c'è stress/depressione latente, non è detto che tutto vada alla perfezione

Da quanto ne so, nessuno ha patologie pesanti (per fortuna),ma per salute intendo qualcosa di più specifico,con uno sguardo approfondito a varie sfumature. Provo ad elencare un po' di punti che andrei ad analizzare

-qualità del sonno: dormite bene,in modo profondo per 7/8 ore,senza micro/macro interruzioni e vi svegliate ben riposati? Oppure la situazione è diversa?

-salute gastrica e appetito : avete un sano e robusto appetito(ma nel limite corretto, tale da permettervi di mantenere una composizione corporea adeguata)? Oppure invece mangiate troppo ? O al contrario soffrite di digestione lenta/difficoltosa con nausea,reflusso,gastrite etc.... con conseguente calo dell'appetito?

-regolarità intestinale: andare regolari al cesso? Fate stronzi ben formati? Oppure soffrite di stitichezza con feci dure e difficili da cagare fuori (con rischio emorroidi)o al contrario andate spesso in cagarella?

-livelli di energia: vi sentite quasi sempre attivi/pimpanti o soffrite spesso di malavagolia/stanchezza cronica? Questo punto si mescola un po' all'accasciamento ma in questo caso mi sto focalizzando sul fatto fisico(e anche mentale ma non in senso motivazionale). Per stanchezza cronica si intende quando sentite bassi livelli di energia,brain fog etc.....

-libido: ok,a molti non serve,anzi può essere pure una scocciatura,però è comunque una spia dello stato di salute. Come va la vostra?

Questi sono i punti chiave che mi sono venuti in mente ma sentitevi liberi di aggiungere tutte le considerazioni che vi passano per la testa.

-ho sonno leggerissimo,basta un battito di farfalla e mi sveglio..specialmente quando bevo.
-digestione perfetta..mai avuto reflusso o simili
-cacarella mai avuta in vita mia
-sono un drago di energia,super attivo non mi fermerei mai.
-libido al top,sempre voglioso.

[Pegasus]

Soffro di colon irritabile,che mi porta a diarrea,poi sul piano dell'energia non mi manca invece manca la forza rispetto a molti altri e la voglia di scopare è tanta.

[Crimson]

Onestamente sono messo male in tutti i punti elencati praticamente

[urlich]

- Dormo maluccio, senza aiutini chimici di varia natura non supero le 5 ore a notte a meno che non sia fisicamente provato.
- Appetito ok, nessuna tendenza bulimica, rapporto tendenzialmente sano col cibo. Pero' soffro di colon irritabile e di sonnolenza post-prandiale a livelli ingestibili (qualche volta sono dovuto andare dall'ufficio per stendermi mezzora e riprendere dopo a lavorare)
- Colon irritabile, e tendenza alla stitichezza
- Tendenzialmente stanco, si connette alla qualita' del sonno piu' che al tono dell'umore
- Penso nella media

[Mike Litoris]

Non faccio una visita medica da boh, saranno dieci anni, non tanto perchè sto bene ma sono disinteressato

- Dormo 5/6 ore al giorno, spesso con interruzioni e risvegli

- l'appetito varia molto in base all'umore e stress, non perchè sfogo il mio malessere abbuffandomi ma perchè quando ho i coglioni girati (spesso) salto o riduco al minimo il cibo.
Sono in leggere sovrappeso, immagino più per l'abuso di alcol e ritenzione idrica che apporto calorico

- cago normale credo sia in senso positivo e negativo, è relativo a ciò che mangio e bevo.
Se faccio la merda "brutta" posso immaginare il perchè insomma

- Sono praticamente sempre stanco e apatico ma c'è anche da dire che comunque sono attivo, pur di controvoglia, ogni giorno.
Starei volentieri sul divano a grattarmi la fava ma ahimè non posso, in generale mi sveglio ogni giorno stanco, sporconando la giornata che mi aspetta e odio quello che faccio.
Ho l'impressione di non riuscire mai a riposare, sia mentalmente che fisicamente

- La libido è calata decisamente quando sono arrivato intorno ai trentanni, le erezioni mattutine al risveglio sono rare e perlopiù capitano solo quando riesco a riposare davvero.
Le erezioni spontanee nel vedere la bella figa in real per strada sono rare anche quelle.

Nessun problema con i porno e masturbazione, da quel punto di vista è come se avessi sedici anni

[johnny-red]

premetto che le ultime analisi del sangue le ho fatte tipo 10 anni fa ed ho 44 anni... ma detto questo

-dormo come un ghiro per almeno 8 ore

-ho l'appetito di un toro e non ho mai bruciori di stomaco

-cago come un ippopotamo e regolare come un orologio svizzero

-energia di un leone

-libido da adolescente

considerando che mangio molto, bevo, fumo (ho eliminato solo le droghe) non malaccio direi

[.PV]

Penso di essere messo male da tutti i punti di vista ad eccezione della libido

spiega

[Annibal]

Come procede la vostra salute? In gran parte siete giovani under35,però alle volte,soprattutto se c'è stress/depressione latente, non è detto che tutto vada alla perfezione

Da quanto ne so, nessuno ha patologie pesanti (per fortuna),ma per salute intendo qualcosa di più specifico,con uno sguardo approfondito a varie sfumature. Provo ad elencare un po' di punti che andrei ad analizzare

-qualità del sonno: dormite bene,in modo profondo per 7/8 ore,senza micro/macro interruzioni e vi svegliate ben riposati? Oppure la situazione è diversa?

-salute gastrica e appetito : avete un sano e robusto appetito(ma nel limite corretto, tale da permettervi di mantenere una composizione corporea adeguata)? Oppure invece mangiate troppo ? O al contrario soffrite di digestione lenta/difficoltosa con nausea,reflusso,gastrite etc.... con conseguente calo dell'appetito?

-regolarità intestinale: andare regolari al cesso? Fate stronzi ben formati? Oppure soffrite di stitichezza con feci dure e difficili da cagare fuori (con rischio emorroidi)? Oppure al contrario andate spesso in cagarella?

-livelli di energia: vi sentite quasi sempre attivi/pimpanti o soffrite spesso di malavagolia/stanchezza cronica? Questo punto si lega in parte all'accasciamento ,ma in questo caso mi sto focalizzando sul fatto fisico(e anche mentale ma non in senso motivazionale). Per stanchezza cronica si intende quando sentite bassi livelli di energia,brain fog etc.....

-libido: ok,a molti non serve,anzi può essere pure una scocciatura,però è comunque una spia dello stato di salute. Come va la vostra?

Questi sono i punti chiave che mi sono venuti in mente ma sentitevi liberi di aggiungere tutte le considerazioni che vi passano per la testa.

incredibilmente, considerando lo stile di vita (che pure ho "ripulito un pò in questi anni, sopratutto in tema di alcool) ho sempre avuto una discreta salute in termini di parametri standard ( sangue, organi, ) e non ho mai sofferto dolori per fortuna , giusto 2/3 volte i denti ma è scontato, anche se in questi ultimi mesi un po meno bene
-qualità del sonno: sempre stata discreta, tranne momenti depressivi acuti , come questa estate, nei quali il risveglio (verso le 4)è acconpagnato da ansia fortissima: oggi,dato che non fumo piu marjuana-che aldila dei danni collaterali fa dormire un sonno perfetto -con l'aiuto di cbd e sopratutto di integratore naturale antidepressivo(nanomood forte, che consiglio vivamente) ho recuparato un sonno quasi ininterrotto di 8/9 ore (vado a letto a volte anche alle 21.30 )
-salute gastrica e appetito : sempre avuto discreto appetito e buona digestione ma anche qui in stretta corrrelazione con lo stato umorale/psichico (depressione mi annulla appetito, e ho fatto intere giornate mangiando solo a colazione)
-regolarità intestinale:sempre stata perfetta, con cagata ben formata al mattino prima di colazione tranne da un mese attacchi di cacarella(non proprio diarrea) che credo imputabili al mix cbd/integratore, ma magari ho qualche problema grosso, che se perdura la cosa dovro esplorare ; ho perfino cagato piu volte nel bagno dell'ufficio, cosa che in 20 anni non avevo mai fatto
-livelli di energia:sempre stati altalenanti e totalmente collegati come è ovvio allo stato psichico : tendenzialmente come mike non sarei un vulcano e vorrei fare il meno possibile , stanchezza abbastanza frequente ma psicologica piu che fisica ma per forza maggiore poi faccio diverse cose senza stancarmi fisicamente : poi nelle giornate in cui sto piuttosto bene (rare ma ci sono) sono effettivamente un vulcano
-libido: altalenante, storicamente sempre molto alta ma anche qui la depressione gioca davvero un ruolo decisisovo: giornate buone mi porto alla sera una voglia di segarmi da adolescente, perlopiu da ispirazione in ufficio o yoga/palestra
Aggiungo poi:
-dolori ricorrenti (emicranie, intestino, parti del corpo etc) mai avuti per fortuna
-respirazione(fondamentale: la respirazione è motore e sintomo di una buona o cattiva salute) causa sigarette mai stata ottima, con dispnee anche accentuate : da quando ci lavoro tutti i giorni è migliorata tanto

In conlcusione, a livello organico, pur avendo 50 anni , non ho mai avuto problemi sinora, ma lo stato mentale/psichico mi ha piu o meno sempre compromesso alcuni aspetti

[Prunaio]

Bene tutto sommato, vorrei dormire di più e meglio