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Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 2:14
da Millennial Doomer
Ultimamente la mia depressione è peggiorata, non riesco a smettere di pensare al passato e specialmente al periodo della mia infanzia e della prima giovinezza in cui ero più spensierato, nutrivo speranze per il futuro e la mia vita non faceva ancora così schifo. A voi capita? Se sì come fate a gestire la cosa?
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 2:46
da Al Rais
Io ogni tanto ci penso con piacere e non mi fa sentire male, forse perchè ho speranze per il futuro.
Tu hai qualche speranza di migliorare la tua vita e di raggiungere un equilibrio decente magari tra 5 anni?
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 2:55
da Millennial Doomer
Risorto ha scritto: ↑17/12/2020, 2:46
Tu hai qualche speranza di migliorare la tua vita e di raggiungere un equilibrio decente magari tra 5 anni?
No.
Ho anche iniziato ad avere disturbi come insonnia ed ipersensibilità e bruciore alla pelle che non riesco a far passare.
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 3:04
da Al Rais
Millennial Doomer ha scritto: ↑17/12/2020, 2:55
Risorto ha scritto: ↑17/12/2020, 2:46
Tu hai qualche speranza di migliorare la tua vita e di raggiungere un equilibrio decente magari tra 5 anni?
No.
Ho anche iniziato ad avere disturbi come insonnia ed ipersensibilità e bruciore alla pelle che non riesco a far passare.
Sicuramente sono problemi dovuti alla depressione, stai somatizzando.
Dovresti metterti dietro a un percorso in cui credi e che ti dia speranze, anche piccole eh, ma comunque che ti facciano sentire l'odore del miglioramento.
Secondo me stai facendo una scelta che ti rovinerà la vita, probabilmente rimpiangerai di essere professore per anni. Credo che questo ''percorso'' professionale sia la causa principale, più lockdown, incellitudine ecc.
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 8:21
da rossonero
Devi dare uno strappo,facendo qualcosa di "serio" che sia indirizzato a migliorare la tua vita.
Che poi non è detto che migliori,ma almeno avresti la sensazione di provarci.
Una surgery+dieta/allenamento(ma anche solo dieta) potrebbe essere la via giusta per te,almeno per quello che si può vedere da fuori
Ho messo la combinazione doppia perchè la vedo come indispensabile data la tua situazione. Miglioreresti anche solo con dieta+allenamento,a costo zero e senza bisogno di aiuto dai genitori,ma al momento non sei psicologicamente in grado di farlo. Serve una spinta importante iniziale (la surgery) per smuovere la situazione. Al momento sei fermissimo da anni e la situazione sta precipitando....se continui a stare fermo,la cosa più probabile è una degenerazione continua.
P.S. Comunque capita anche a me di pensare ad un passato in cui ero meno infelice,è normale se questo passato esiste ed il presente è pessimo.
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 10:36
da Bofocchino
Millennial Doomer ha scritto: ↑17/12/2020, 2:14
Ultimamente la mia depressione è peggiorata, non riesco a smettere di pensare al passato e specialmente al periodo della mia infanzia e della prima giovinezza in cui ero più spensierato, nutrivo speranze per il futuro e la mia vita non faceva ancora così schifo. A voi capita? Se sì come fate a gestire la cosa?
L'infanzia quasi tutti la rimpiangono perchè è il periodo in cui come dici tu non hai problemi e pensieri. Tranne alcuni che hanno difficile anche quella, è generalmente un periodo sereno. Fatti coraggio bro e quando senti che stai pensando troppo smetti e fai altro. Sport, copes looksmaxing e hobbies aiutano.
Mettiti sempre in ''gioco'' nel mercato sessuale con la consapevolezza pero' ben chiara che nel mondo occidentale è ''rigged off'' contro di noi e che è un gioco in cui le donne giocano in modalità easy e i maschi in modalità difficile
Guardati intorno altrove dove è piu facile
Fisicamente in viso non so cosa tu possa fare questo lo devi sapere tu. Sei riesci a migliorare psicologicamente anche senza migliorare fisicamente sarebbe ancora meglio ma è difficile perchè dopo anni di forum noi abbiamo questo comando in testa ''bello = felice''
Se riesci a sbarazzarti anche solo un po di questo pensiero vivrai molto meglio
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 11:11
da urlich
Millennial Doomer ha scritto: ↑17/12/2020, 2:14
Ultimamente la mia depressione è peggiorata, non riesco a smettere di pensare al passato e specialmente al periodo della mia infanzia e della prima giovinezza in cui ero più spensierato, nutrivo speranze per il futuro e la mia vita non faceva ancora così schifo. A voi capita? Se sì come fate a gestire la cosa?
Io non faccio che pensare al passato e ho dei veri e propri momenti di spersonalizzazione anche in contesti sociali. Il ragionamento cardine che faccio io però non è tanto legato alla qualità del vissuto dell'infanzia VS qualità del vissuto odierno (che era comunque meglio come per la maggioranza delle persone), ma è piuttosto una valutazione tecnica sul fatto che il trascorrere del tempo implichi scelte e che ogni scelta presa riduca marginalmente l'eventualità di cambiare in corso d'opera.
D'altra parte, il non-scegliere (che è impossibile: non fare è già una scelta) è quanto di peggio si possa fare: ho passato anni a non fare proprio nulla e li rimpiango, perché son stati anni buttati. Le scelte che mi hanno condizionato le guardo con l'angoscia del senso di predestinazione di cui sopra, ma preferisco questo senso di angoscia agli anni sprecati (fuoricorso, chiuso in casa o a fare uscite sfigate con gli amici, sempre nella mia zona di comfort).
Sono riuscito in alcuni cambiamenti drastici della mia vita ma manca l'aspetto fondamentale che è quello di mettere a nudo i propri sentimenti (patetici o meno che siano) quando per combinazione miracolosa si conosce qualcuna che ci piace: i pronostici dicono che ci si prende una supposta per il culo, ma non importa. Io ho superato i 30 anni e se non vivo pericolosamente almeno una volta da quel punto di vista non posso dire di aver vissuto a pieno. Amen per eventuali rifiuti.
Poi voglio dire, magari il peggio non è essere rifiutato ma avere una relazione e te ne accorgi dopo qualche anno, chissà
In sostanza, dovremmo fare di tutto per smentire l'impressione che il futuro sia una conferma sempre più logora di ciò che siamo sempre stati.
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 11:53
da Bofocchino
urlich ha scritto: ↑17/12/2020, 11:11
Millennial Doomer ha scritto: ↑17/12/2020, 2:14
Ultimamente la mia depressione è peggiorata, non riesco a smettere di pensare al passato e specialmente al periodo della mia infanzia e della prima giovinezza in cui ero più spensierato, nutrivo speranze per il futuro e la mia vita non faceva ancora così schifo. A voi capita? Se sì come fate a gestire la cosa?
Io non faccio che pensare al passato e ho dei veri e propri momenti di spersonalizzazione anche in contesti sociali. Il ragionamento cardine che faccio io però non è tanto legato alla qualità del vissuto dell'infanzia VS qualità del vissuto odierno (che era comunque meglio come per la maggioranza delle persone), ma è piuttosto una valutazione tecnica sul fatto che il trascorrere del tempo implichi scelte e che ogni scelta presa riduca marginalmente l'eventualità di cambiare in corso d'opera.
D'altra parte, il non-scegliere (che è impossibile: non fare è già una scelta) è quanto di peggio si possa fare: ho passato anni a non fare proprio nulla e li rimpiango, perché son stati anni buttati. Le scelte che mi hanno condizionato le guardo con l'angoscia del senso di predestinazione di cui sopra, ma preferisco questo senso di angoscia agli anni sprecati (fuoricorso, chiuso in casa o a fare uscite sfigate con gli amici, sempre nella mia zona di comfort).
Sono riuscito in alcuni cambiamenti drastici della mia vita ma manca l'aspetto fondamentale che è quello di mettere a nudo i propri sentimenti (patetici o meno che siano) quando per combinazione miracolosa si conosce qualcuna che ci piace: i pronostici dicono che ci si prende una supposta per il culo, ma non importa. Io ho superato i 30 anni e se non vivo pericolosamente almeno una volta da quel punto di vista non posso dire di aver vissuto a pieno. Amen per eventuali rifiuti.
Poi voglio dire, magari il peggio non è essere rifiutato ma avere una relazione e te ne accorgi dopo qualche anno, chissà
In sostanza, dovremmo fare di tutto per smentire l'impressione che il futuro sia una conferma sempre più logora di ciò che siamo sempre stati.
A me la cosa che fa piu male è che essendo una personalità sadico-dominante, mi sarebbe piaciuto esercitare quel potere e ''castigare'' sessualmente molto tipe da 7
Pero' per altri magari la fonte del dolore è diversa... ad esempio rossonero penso cerchi validazione derivante dall'affetto di una tipa che vuole solo o te e che ti ''preferisce'' fra tanti e quelle cose lì inerenti a validazione + ''affetto''
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 11:57
da Bofocchino
Per ognuno penso che la fonte del dolore differisc leggermente ma hanno tutte come base l'handicap estetico. Ad esempio a me di ricercare ''affetto'' in una tipa non me ne fotte un cazzo perchè so che non è mai disinteressato neanche x i belli
Invece essendo dominante mi sarebbe piaciuto esercitare potere su qualche troietta
Re: Non riuscire a gestire i ricordi
Inviato: 17/12/2020, 11:58
da rossonero
_Brutton_ ha scritto: ↑17/12/2020, 11:53
A me la cosa che fa piu male è che essendo una personalità sadico-dominante, mi sarebbe piaciuto esercitare quel potere e ''castigare'' sessualmente molto tipe da 7
Pero' per altri magari la fonte del dolore è diversa... ad esempio rossonero penso cerchi validazione derivante dall'affetto di una tipa che vuole solo o te e che ti ''preferisce'' fra tanti e quelle cose lì inerenti a validazione + ''affetto''
Sì esatto. Anche se nel corso della vita non è stato un pensiero stabile. Pure io ho attraversato fasi differenti,dove magari volevo essere castigatore,poi fasi come quella odierna,per poi tornare a quella precedente etc.....
Il tema chiave della validazione però rimane. Che in alcune fasi si esprima in un modo,e poi in un altro e in un altro ancora,il concetto di fondo rimane quello di esistere e avere un valore per qualcuno e quindi di riflesso anche per se stesso.