A cosa pensate per stare meglio?

[rossonero]

birra e vecchie canzoni.

Birra però vai ad agire chimicamente,è come se prendessi una psicopasta. Intendo concettualmente,poi è meno potente e nel limite del ragionevole non ha effetti collaterali che invece le paste hanno a mazzi,però secondo me "non vale" come soluzione. Non è una critica eh,lo sai che non critico nessuno,è solo una considerazione. L'abbuffata è la stessa cosa per me,infatti non l'ho scritto come possibile soluzione perchè secondo me "non vale" in quanto vai chimicamente a creare un rilascio di serotonina tramite la cascata di glucosio ad alto indice glicemico. Lo stesso concetto anche se in modo diverso vale con l'etanolo delle bevande alcoliche.O con qualsiasi altra sostanza che entra in circolo nel flusso sanguigno.

[vecchio innocuo]

birra e vecchie canzoni.

Birra però vai ad agire chimicamente,è come se prendessi una psicopasta. Intendo concettualmente,poi è meno potente e nel limite del ragionevole non ha effetti collaterali che invece le paste hanno a mazzi,però secondo me "non vale" come soluzione. Non è una critica eh,lo sai che non critico nessuno,è solo una considerazione. L'abbuffata è la stessa cosa per me,infatti non l'ho scritto come possibile soluzione perchè secondo me "non vale" in quanto vai chimicamente a creare un rilascio di serotonina tramite la cascata di glucosio ad alto indice glicemico. Lo stesso concetto anche se in modo diverso vale con l'etanolo delle bevande alcoliche.

nel mio caso non la bevo per sentirmi meglio,ma per ampliare la malinconia,insieme alle vecchie canzoni. diciamo come esaurire la tristezza per sfinimento,fino a che non mi addormo..che poi penso sia l'unica soluzione,il dormire.

[rossonero]

birra e vecchie canzoni.

Birra però vai ad agire chimicamente,è come se prendessi una psicopasta. Intendo concettualmente,poi è meno potente e nel limite del ragionevole non ha effetti collaterali che invece le paste hanno a mazzi,però secondo me "non vale" come soluzione. Non è una critica eh,lo sai che non critico nessuno,è solo una considerazione. L'abbuffata è la stessa cosa per me,infatti non l'ho scritto come possibile soluzione perchè secondo me "non vale" in quanto vai chimicamente a creare un rilascio di serotonina tramite la cascata di glucosio ad alto indice glicemico. Lo stesso concetto anche se in modo diverso vale con l'etanolo delle bevande alcoliche.

nel mio caso non la bevo per sentirmi meglio,ma per ampliare la malinconia,insieme alle vecchie canzoni. diciamo come esaurire la tristezza per sfinimento,fino a che non mi addormo..che poi penso sia l'unica soluzione,il dormire.

Si il dormire resetta un po' tutto.

[L'Eremita]

Al momento la cosa più efficace è lavorare. La stanchezza fisica finisce per sormontate quella psicologica. In sostanza, torno a casa, doccia, cena e poi è facile che mi addormento sul divano e mi risveglio il giorno dopo pronto per un'altra giornata.
Solitamente i pensieri negativi hittano di più nei weekend o nelle sere quando, durante il giorno, non ho faticato più di tanto. Durante il weekend cerco solitamente di tirare avanti coi copes videogame e, recentemente, Warhammer. Molto gettonato anche dormire perché la stanchezza della settimana finisce per farsi sentire.
Se apro TikTok finisco solo in una spirale negatica amplificata, ormai l'algoritmo mi ha catalogato e mi propone tantissimi video/slideshows inerenti a depressione, ansia, disturbi della personalità, blackpill/looksmax. Per gli abilitati alla privata che quindi conoscono il Giga-thread e sanno di cosa parlo, dico solo che l'algoritmo sembra averlo letto tutto, lol, perché non fa che propormi sta roba negli ultimi mesi:

[L'Eremita]

Presi 2,6k sto mese, btw @Crimson @vecchio innocuo @Bofocchino @wizard

[-FM]

Presi 2,6k sto mese, btw @Crimson @vecchio innocuo @Bofocchino @wizard

Chissà a 30 anni quanti prenderai di questo passo

[Crimson]

Presi 2,6k sto mese, btw @Crimson @vecchio innocuo @Bofocchino @wizard

e quindi?

[Crimson]

Si alla fine chiunque mi sembra cerchi di staccare anestetizzandosi il più possibile, c'è chi lo fa con cibo, chi con alcool ed altri ancora con sport ma alla fine il fattore comune è lo stesso: impegnare la mente con qualcosa di distante dal presente, nel bene e nel male, per arrivare a domani.

Fotografia terribile se vista da fuori, però è quella di tutti coloro che non hanno una vita perfetta (nessuno nel medio-lungo periodo) chi più chi meno.

[Teomondo_Scrofalo]

Si alla fine chiunque mi sembra cerchi di staccare anestetizzandosi il più possibile, c'è chi lo fa con cibo, chi con alcool ed altri ancora con sport ma alla fine il fattore comune è lo stesso: impegnare la mente con qualcosa di distante dal presente, nel bene e nel male, per arrivare a domani.

Fotografia terribile se vista da fuori, però è quella di tutti coloro che non hanno una vita perfetta (nessuno nel medio-lungo periodo) chi più chi meno.

È la semplice vita, nessuno (o forse solo una minimissima élite al mondo) ha una vita perfetta e pertanto deve trovare un palliativo per tirare avanti.
Noi siamo ovviamente quelli messi peggio proprio perché 1 siamo consapevoli di essere messi male e 2 rendendoci conto di essere messi male viviamo ancora peggio, ma quanti uomini medi sono messi come o forse anche peggio di molti qui dentro? Semplicemente non se ne rendono neanche conto eo non nutrono interesse nell' approfondire il discorso da un punto di vista esterno.

Il discorso di Eremita è grossomodo l'inerzia dell' uomo medio, solo che a differenza sua nei weekend cercano il modo per anestetizzarsi totalmente con gli amici, tra alcolizzarsi e illudersi di rimorchiare nel locale X o nella discoteca Y.
Tutte cose superficiali viste da fuori, ma l'averle vissute direttamente almeno ti permettono di riempire piccoli cassetti di vita vissuta, anche questo racchiude il thread da quasi 200 pagine in aerea privata che continua a portare avanti con un unico concetto di fondo.

[favaduck]

Riflettendoci un attimo, l'unica cosa che un po' mi aiuta ad uscirne prima è se riesco a capire cosa innesca il momento di down. Se capisco il motivo/evento scatenante riesco in qualche modo a farmela passare prima. Se invece parliamo di attività/cose che mi aiutano allora resta la mia prima risposta.