Sono a dieta per combattere il binge eating

[Fanfama]

Io quando voglio mangiare, accedono la play e mi passa. Se non tengo la mente impegnata, mi mangerei il mondo

[rossonero]

Io quando voglio mangiare, accedono la play e mi passa. Se non tengo la mente impegnata, mi mangerei il mondo

Hai ben racontato come anche tu sia incline alle abbuffate. Inoltre tu hai anche un problema di peso in eccesso e volevi metterti a dieta.Ma non riesci a inziare immagino.....

[Fanfama]

Io quando voglio mangiare, accedono la play e mi passa. Se non tengo la mente impegnata, mi mangerei il mondo

Hai ben racontato come anche tu sia incline alle abbuffate. Inoltre tu hai anche un problema di peso in eccesso e volevi metterti a dieta.Ma non riesci a inziare immagino.....

Esattamente. Ci ho provato spesso, sperando il el fatto che mi abituassi alla nuova alimentazione, ma non riesco e dopo due settimane torno a mangiare malissimo perché frustrato. Ultimamente sto provando con Playstation e documentari sugli animali, sembra ridicolo, ma per ora tengo senza difficoltà.

[rossonero]

Io quando voglio mangiare, accedono la play e mi passa. Se non tengo la mente impegnata, mi mangerei il mondo

Hai ben racontato come anche tu sia incline alle abbuffate. Inoltre tu hai anche un problema di peso in eccesso e volevi metterti a dieta.Ma non riesci a inziare immagino.....

Esattamente. Ci ho provato spesso, sperando il el fatto che mi abituassi alla nuova alimentazione, ma non riesco e dopo due settimane torno a mangiare malissimo perché frustrato. Ultimamente sto provando con Playstation e documentari sugli animali, sembra ridicolo, ma per ora tengo senza difficoltà.

Quindi la dieta è inziata ed è in corso. Ottimo.

[Fanfama]

Hai ben racontato come anche tu sia incline alle abbuffate. Inoltre tu hai anche un problema di peso in eccesso e volevi metterti a dieta.Ma non riesci a inziare immagino.....

Esattamente. Ci ho provato spesso, sperando il el fatto che mi abituassi alla nuova alimentazione, ma non riesco e dopo due settimane torno a mangiare malissimo perché frustrato. Ultimamente sto provando con Playstation e documentari sugli animali, sembra ridicolo, ma per ora tengo senza difficoltà.

Quindi la dieta è inziata ed è in corso. Ottimo.

Yes. Adesso sono 1.61 per 78 kg. Ma credo non resisterò, è anni che va così. Per le abbuffate notturne comunque puoi provare a fare ciò che feci io. Mi prepararvo quantità industriali di carote, così mangiavo quelle invece dei dolciumi e del pane. Puoi preparare un prodotto che ti piace molto e che è sano, e che magari si conserva bene proprio come le carote. Almeno assumi meno calorie e non mangi schifezze.

[rossonero]

Esattamente. Ci ho provato spesso, sperando il el fatto che mi abituassi alla nuova alimentazione, ma non riesco e dopo due settimane torno a mangiare malissimo perché frustrato. Ultimamente sto provando con Playstation e documentari sugli animali, sembra ridicolo, ma per ora tengo senza difficoltà.

Quindi la dieta è inziata ed è in corso. Ottimo.

Yes. Adesso sono 1.61 per 78 kg. Ma credo non resisterò, è anni che va così. Per le abbuffate notturne comunque puoi provare a fare ciò che feci io. Mi prepararvo quantità industriali di carote, così mangiavo quelle invece dei dolciumi e del pane. Puoi preparare un prodotto che ti piace molto e che è sano, e che magari si conserva bene proprio come le carote. Almeno assumi meno calorie e non mangi schifezze.

Non funziona. Il desiderio di abbuffata viene soddisfatto solo tramite alimenti ad alta densità calorica. Il metodo migliore rimane quello di non tenere in casa certi cibi.

[Fanfama]

Quindi la dieta è inziata ed è in corso. Ottimo.

Yes. Adesso sono 1.61 per 78 kg. Ma credo non resisterò, è anni che va così. Per le abbuffate notturne comunque puoi provare a fare ciò che feci io. Mi prepararvo quantità industriali di carote, così mangiavo quelle invece dei dolciumi e del pane. Puoi preparare un prodotto che ti piace molto e che è sano, e che magari si conserva bene proprio come le carote. Almeno assumi meno calorie e non mangi schifezze.

Non funziona. Il desiderio di abbuffata viene soddisfatto solo tramite alimenti ad alta densità calorica. Il metodo migliore rimane quello di non tenere in casa certi cibi.

A me invece è bisogno di mangiare, qualsiasi cosa, basta che mangio. Indipendentemente dalle calorie.

[vecchio innocuo]

Quindi la dieta è inziata ed è in corso. Ottimo.

Yes. Adesso sono 1.61 per 78 kg. Ma credo non resisterò, è anni che va così. Per le abbuffate notturne comunque puoi provare a fare ciò che feci io. Mi prepararvo quantità industriali di carote, così mangiavo quelle invece dei dolciumi e del pane. Puoi preparare un prodotto che ti piace molto e che è sano, e che magari si conserva bene proprio come le carote. Almeno assumi meno calorie e non mangi schifezze.

Non funziona. Il desiderio di abbuffata viene soddisfatto solo tramite alimenti ad alta densità calorica. Il metodo migliore rimane quello di non tenere in casa certi cibi.

il metodo sick rossonero boy.

[Fanfama]

Ora il mai nato su Italia 1 e passano altre ore. Piano piano si resiste. Mah come mi sono ridotto lol