Quanto riuscite a dormire ininterrottamente?

[rossonero]

Guarda,non saprei dirti,ma anche le volte che dormo bene ho sempre qualche ricordo di un rumore,un telefono che squilla,qualcuno che urla etc....il mio sonno è leggerissimo. Comunque mediamente mi alzo almeno una volta a pisciare dopo qualche ora,ma come dicevo,a parte quello,ci sono innumerevoli microrisvegli.

Mio padre era uguale,mia mamma invece ha sonno profondo. Mio zio,fratello di mamma,che ora non c'è più,era una roba incredibile.
Una volta mi hanno mandato a svegliarlo e non ha aperto gli occhi prima del 4/5 pugno dato non dico con la massima potenza ma con discreta forza sulla spalla. Rimasi colpito,sembrava morto.

[rossonero]

Guarda,non saprei dirti,ma anche le volte che dormo bene ho sempre qualche ricordo di un rumore,un telefono che squilla,qualcuno che urla etc....il mio sonno è leggerissimo. Comunque mediamente mi alzo almeno una volta a pisciare dopo qualche ora,ma come dicevo,a parte quello,ci sono innumerevoli microrisvegli.

Mio padre era uguale,mia mamma invece ha sonno profondo. Mio zio,fratello di mamma,che ora non c'è più,era una roba incredibile.
Una volta mi hanno mandato a svegliarlo e non ha aperto gli occhi prima del 4/5 pugno dato non dico con la massima potenza ma con discreta forza sulla spalla. Rimasi colpito,sembrava morto.

Secondo te la qualità del sonno dipende dalla persona in quanto nascita e genetica o allo stato mentale acquisito?

Un misto.

[Bofocchino]

Se ti svegli per gli incubi dovresti provare un percorso con un terapista. Non è tanto normale svegliarsi nella notte con gli incubi a meno che non sei un reduce della Guerra in Vietnam e soffri di disturbo post taumatico.
Comunque il non riuscire dormire bene è lo specchio di una psiche in subbuglio. Non è che i brutti non dormono bene la notte (rossonero non ci provare) piuttosto tutti quelli che hanno problemi e una psiche in subbuglio non dormono bene la notte

[urlich]

tra le 5 e le 6 ore. Durante il weekend e in inverno posso raggiungere le 7/8 in casi limitati (sarebbe fantastico se riuscissi a dormire 7 ore di fila almeno 3 giorni a settimana)

[Sfirt]

9 ore

[RettilianoVerace]

Dormo come un porco,8 ore di fila senza problemi. Sembra una stronzata, ma da quando ho inziato ad andare a letto presto la mia salute e' migliorata decisamente.

[rujo.]

Ho orari sballati, non avendo impegni posso dormire tranquillamente anche 8-9 ore ma sempre dopo altre due ore che sono a letto in cui non riesco ad addormentarmi

[Annibal]

<6-7 ore consecutive senz aproblemi, spesso anche 8 dipende da quando mi addormento (in genere massimoa lle 23, spesso anche prima ) il fine settimana anche 8/9 di fila

[Pontid]

9 ore

ben tornato sfirt, spero che scriverai il racconto dell'uscita fallimentare con la disagiata romana

[Il Pretenzioso]

Fino a quando avevo 18-19 anni dormivo senza problemi anche 10 ore al giorno consecutive
Dopo i 20 anni non dormo mai più di 6-7 ore al giorno(consecutive e totali,difficilmente riesco a dormire il pomeriggio),negli ultimi giorni sto dormendo pochissimo(4-5 ore)