Dopamine Detox

[rossonero]

Penso che queste cose funzionino più al contrario.

Nel senso che mentre stai attraversando un buon periodo,pieno di interessi e stimoli,ti ritrovi ad utilizzare poco social/web etc.....

Pensare invece di riabilitare un periodo piatto imponendosi astinenza forzata,raramente funziona. Ti ritrovi piatto allo stesso modo e senza una valvola di sfogo.

[-FM]

Penso che queste cose funzionino più al contrario.

Nel senso che mentre stai attraversando un buon periodo,pieno di interessi e stimoli,ti ritrovi ad utilizzare poco social/web etc.....

Pensare invece di riabilitare un periodo piatto imponendosi astinenza forzata,raramente funziona. Ti ritrovi piatto allo stesso modo e senza una valvola di sfogo.

Vero, ho passato mesi in cui ero in piena forma fisica e mentale durante i quali mi collegavo quasi mai al forum
e i vari social.

[rossonero]

Penso che queste cose funzionino più al contrario.

Nel senso che mentre stai attraversando un buon periodo,pieno di interessi e stimoli,ti ritrovi ad utilizzare poco social/web etc.....

Pensare invece di riabilitare un periodo piatto imponendosi astinenza forzata,raramente funziona. Ti ritrovi piatto allo stesso modo e senza una valvola di sfogo.

In realtà lo scopo non è sfuggire a un periodo piatto ma far fronte a tutti gli effetti collaterali della dipendenza da dopamina. Ha un effetto nefasto sulla qualità del lavoro e dello studio.

Ovviamente se uno brucia tempo che avrebbe bisogno di dedicare a lavoro/studio(e/o ne abbassa la qualità), anche una automposizione è cosa buona.

[rossonero]

Penso che queste cose funzionino più al contrario.

Nel senso che mentre stai attraversando un buon periodo,pieno di interessi e stimoli,ti ritrovi ad utilizzare poco social/web etc.....

Pensare invece di riabilitare un periodo piatto imponendosi astinenza forzata,raramente funziona. Ti ritrovi piatto allo stesso modo e senza una valvola di sfogo.

ci sono degli studi scientifici su come smartphone e company alterino il sistema dopaminergico con tutti gli effetti negativi che ne comportano.

Ci sono studi su tutto,anche sul fatto che il caffè faccia male. Poi questi studi bisogna saperli maneggiare e di fatto non vediamo una correlazione globale tra caffè consumati e qualità della vita.

[-FM]

Penso che queste cose funzionino più al contrario.

Nel senso che mentre stai attraversando un buon periodo,pieno di interessi e stimoli,ti ritrovi ad utilizzare poco social/web etc.....

Pensare invece di riabilitare un periodo piatto imponendosi astinenza forzata,raramente funziona. Ti ritrovi piatto allo stesso modo e senza una valvola di sfogo.

Vero, ho passato mesi in cui ero in piena forma fisica e mentale durante i quali mi collegavo quasi mai al forum
e i vari social.

secondo me c'è una differenza però fra voi "vecchi" (lasciami passare il termine) e noi giovani che siamo cresciuti con smartphone e più roba tecnologica. Noi abbiamo usato le nuove tecnologie in un periodo critico del nostro sviluppo,voi avete iniziato ad usarli quando ormai lo sviluppo cerebrale era già bello che terminato.
Io ormai ho la concentrazione a puttane (e ciò deriva pure dalla vita di merda etc.) e penso di avere i recettori della dopamina a puttane e di essere peggiorato cerebralmente col tempo.
Un esempio lampante che mi viene in mente è che a 16 anni se prendevo il telefono per guardare l'orario o per fare un'altra specifica azione vedevo l'orario e bona,non mi partiva subito l'impulso di aprire un app facendomi perdere di vista il motivo per cui avevo preso il telefono,invece ora magari prendo il telefono perchè devo controllare una cosa,magari la devo controllare su facebook e appena apro facebook i post catturano la mia attenzione e perdo di vista quello che dovevo fare.

In un modo o nell'altro penso sia vero che le nuove generazioni sono peggiori delle vecchie,almeno per quanto riguarda la generazione Z (la mia) e quelle successive è cosi. Era uscito pure un articolo su come le aziende fossero indoddisfatte dei dipendenti della generazione Z e del tasso di licenziamento più alto. Secondo me, la mia generazione ha il sistema dopaminergico totalmente sfasato, penso sia anche uno dei motivi per cui l'autismo è in crescita (gli autistici hanno problemi col sistema dopaminergico), cosi come per tutte le devianze come transgenderismo,fetish sessuali etc.

C'è anche chi sostiene che il massiccio uso della tecnologia abbia l'effetto di diminuire le abilità cognitive, il qi,
delle persone e questo si ripercuota anche sul livello peggiore della preparazione della scuola superiore e università attuali rispetto a quelle di 30 anni fa.

[Crociatonero2]

Qualcuno ha mai provato a fare un dopamine Detox?Specie Tecnologico

No, anzi, forse è l'unica cosa che mi tiene in piedi.

Sono in un limbo tra l'apatia più totale e la continua ricerca di stimoli dalle cose che puntualmente non sono mai soddisfacenti abbastanza.

Avendo la certezza matematica di morire da solo senza moglie e figli faccio un grande uso degli stimoli esterni per copiare, per non pensare alla tristezza e tragicità di tutto ciò.

Ho iniziato proprio per questo, prima addirittura io non avevo nemmeno internet perché forse speravo accadesse qualcosa che cambiasse il mio e il mondo in generale ma purtroppo nulla è accaduto e dopo un po' per un motivo o per un'altro mi sono abbandonato a questo tipo di passatempi.

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