Il colesterolo non fa male,convincetemi del contrario

[rossonero]

La guerra contro il colesterolo è una guerra guidata dalla lobby dello zucchero perchè dovevano trovare un colpevole per le malattie cardiovascolari che non fosse lo zucchero.
Alla fine pure il colesterolo cattivo non è che sia cattivo,va semplicemente a riparare i danni di veni e arterie, danni causati dallo zucchero mediante stati di infiammazione.
Poi big pharma ci mangia pure sulla storia del colesterolo con le statine, farmaci che se non cambi lo stile di vita , diminuiscono la probabilità di arresto cardiaco di meno dell'1% e che hanno effetti collaterali,come i danni ai muscoli: effetti collaterali non rari e piuttosto frequenti. E guardacaso il colesterolo ha una funzione anabolica e serve per costruire muscoli e ripararli.

Ma poi già il fatto che sia contenuto nelle uova dovrebbe essere indicatore di bontà. alla fine siamo in un videogioco, Dio c'ha dato la roba base di cui nutrirci e nelle epoche passate le uova erano parte integrante della dieta (in un servizio della tv svizzera erano considerate il cibo dei poveri visto che costano poco) e la gente non crepava mica d'infarto, l'unica cosa nuova nella nostra dieta sono gli zuccheri liberi.
Se ci pensate è assurdo quanto sia manipolabile l'opinione pubblica:
uova, le mangiamo da milioni di anni : BAD
zuccheri liberi, fanno parte della nostra dieta da meno di un secolo (parlando come se fossi nella seconda metà del 900) : GOOD

tagghiamo l'esperto di nutrizione @rossonero

Sarò esperto di meteo o calcio, di nutrizione non direi. So giusto 3 nozioni base. Ovvero conta il globale.

Se mangi 3 uova al giorno in contesto normocalorico o addirittura ipocalorico,difficile sviluppare colesterolo ematico elevato(e cmq non è la fine del mondo e negli.anni hanno abbassato il limite per definirti fuori range). Se le mangi in un contesto ipercalorico cambia tutto. Ma lo stesso vale per gli zuccheri. Devi essere meno fissato sulle singole cose

[rossonero]

La guerra contro il colesterolo è una guerra guidata dalla lobby dello zucchero perchè dovevano trovare un colpevole per le malattie cardiovascolari che non fosse lo zucchero.
Alla fine pure il colesterolo cattivo non è che sia cattivo,va semplicemente a riparare i danni di veni e arterie, danni causati dallo zucchero mediante stati di infiammazione.
Poi big pharma ci mangia pure sulla storia del colesterolo con le statine, farmaci che se non cambi lo stile di vita , diminuiscono la probabilità di arresto cardiaco di meno dell'1% e che hanno effetti collaterali,come i danni ai muscoli: effetti collaterali non rari e piuttosto frequenti. E guardacaso il colesterolo ha una funzione anabolica e serve per costruire muscoli e ripararli.

Ma poi già il fatto che sia contenuto nelle uova dovrebbe essere indicatore di bontà. alla fine siamo in un videogioco, Dio c'ha dato la roba base di cui nutrirci e nelle epoche passate le uova erano parte integrante della dieta (in un servizio della tv svizzera erano considerate il cibo dei poveri visto che costano poco) e la gente non crepava mica d'infarto, l'unica cosa nuova nella nostra dieta sono gli zuccheri liberi.
Se ci pensate è assurdo quanto sia manipolabile l'opinione pubblica:
uova, le mangiamo da milioni di anni : BAD
zuccheri liberi, fanno parte della nostra dieta da meno di un secolo (parlando come se fossi nella seconda metà del 900) : GOOD

tagghiamo l'esperto di nutrizione @rossonero

Sarò esperto di meteo o calcio, di nutrizione non direi. So giusto 3 nozioni base. Ovvero conta il globale.

Se mangi 3 uova al giorno in contesto normocalorico o addirittura ipocalorico,difficile sviluppare colesterolo ematico elevato(e cmq non è la fine del mondo e negli.anni hanno abbassato il limite per definirti fuori range). Se le mangi in un contesto ipercalorico cambia tutto. Ma lo stesso vale per gli zuccheri. Devi essere meno fissato sulle singole cose

ne mangio 8 al giorno, penso di consumare in un giorno sotto le 2000 calorie a meno che non mangio kebab

8 al giorno mi sembra totalmente assurdo

[Requiem]

Scrap hai scritto 3 cose e ne hai sbagliate 16.
Il colesterolo non è né un riparatore di vasi sanguigni(quelle son le piastrine) né tantomeno ha funzioni anaboliche.
È semplicemente un regolatore della fluidità di membrana nonchè precursore di alcuni ormoni e vitamine.
Per le sue caratteristiche chimiche(elevata lipofilicità) tende, se presente in circolo in eccesso, ad accumularsi nelle arterie, situazione necessaria ma non sufficiente a dare il via al processo aterosclerotico, con tutte le conseguenze del caso.

[rossonero]

Scrap hai scritto 3 cose e ne hai sbagliate 16.
Il colesterolo non è né un riparatore di vasi sanguigni(quelle son le piastrine) né tantomeno ha funzioni anaboliche.
È semplicemente un regolatore della fluidità di membrana nonchè precursore di alcuni ormoni e vitamine.
Per le sue caratteristiche chimiche(elevata lipofilicità) tende, se presente in circolo in eccesso, ad accumularsi nelle arterie, situazione necessaria ma non sufficiente a dare il via al processo aterosclerotico, con tutte le conseguenze del caso.

Credo però sia precursore anche del testosterone e quindi di riflesso le funzioni anaboliche le abbia.

Potrei sbagliare eh,sono robe che leggevo anni fa

[Sfiga]

La guerra contro il colesterolo è una guerra guidata dalla lobby dello zucchero perchè dovevano trovare un colpevole per le malattie cardiovascolari che non fosse lo zucchero.
Alla fine pure il colesterolo cattivo non è che sia cattivo,va semplicemente a riparare i danni di veni e arterie, danni causati dallo zucchero mediante stati di infiammazione.
Poi big pharma ci mangia pure sulla storia del colesterolo con le statine, farmaci che se non cambi lo stile di vita , diminuiscono la probabilità di arresto cardiaco di meno dell'1% e che hanno effetti collaterali,come i danni ai muscoli: effetti collaterali non rari e piuttosto frequenti. E guardacaso il colesterolo ha una funzione anabolica e serve per costruire muscoli e ripararli.

Ma poi già il fatto che sia contenuto nelle uova dovrebbe essere indicatore di bontà. alla fine siamo in un videogioco, Dio c'ha dato la roba base di cui nutrirci e nelle epoche passate le uova erano parte integrante della dieta (in un servizio della tv svizzera erano considerate il cibo dei poveri visto che costano poco) e la gente non crepava mica d'infarto, l'unica cosa nuova nella nostra dieta sono gli zuccheri liberi.
Se ci pensate è assurdo quanto sia manipolabile l'opinione pubblica:
uova, le mangiamo da milioni di anni : BAD
zuccheri liberi, fanno parte della nostra dieta da meno di un secolo (parlando come se fossi nella seconda metà del 900) : GOOD

tagghiamo l'esperto di nutrizione @rossonero

E' lo stile di vita globale che conta. Se mangi solo cose con il colesterolo il danno sarò molto più limitato che se mangi colesterolo, fumi, bevi, dormi poco e non fai attività fisica (non si da mai la giusta importanza alle ultime due cose).
Non è che tutto ciò che è naturale fa bene. Pure la cicuta è naturale . L'uovo non è stato creato per essere mangiato da noi, ma per far nascere i pulcini.
La gente un tempo crepava di infarto molto di più di adesso. Un sacco di gente moriva a 50-60 anni "per il cuore" poi neanche si sapeva bene il problema esatto, di tutta questa gente oggi una buona metà si salva con le cure.

[Sfiga]

Scrap hai scritto 3 cose e ne hai sbagliate 16.
Il colesterolo non è né un riparatore di vasi sanguigni(quelle son le piastrine) né tantomeno ha funzioni anaboliche.
È semplicemente un regolatore della fluidità di membrana nonchè precursore di alcuni ormoni e vitamine.
Per le sue caratteristiche chimiche(elevata lipofilicità) tende, se presente in circolo in eccesso, ad accumularsi nelle arterie, situazione necessaria ma non sufficiente a dare il via al processo aterosclerotico, con tutte le conseguenze del caso.

Credo però sia precursore anche del testosterone e quindi di riflesso le funzioni anaboliche le abbia.

Potrei sbagliare eh,sono robe che leggevo anni fa

E' esatto. Ma non è che più colesterolo hai e più testosterone produci. Lo decide il cervello tramite l'ipotalamo quanto ne va prodotto.