Spesa: rapporto costi/sazietà

[rossonero]

Oggi tornavo dalla spesa e vedo mia madre come al solito fiondarsi sullo scontrino come una drogata,al che mi è venuto in pensiero.

In effetti avevo voglia di lamponi e ne ho presi 3 barattolini da 125gr,al costo di circa 3 euro l'uno. Ed è effettivamente vero che 125gr di lamponi li mangi in un secondo distrattamente e non spostano praticamente nulla a livello di sazietà. Ho pensato a cosa potrebbe essere un piatto di patate lesse da 3 euro e direi che siamo oltre il kg,roba che ci riempi un secchio e forse non riesci a finire nemmeno se hai solo quello a disposizione e sei affamato.

E niente,valutavo che il rapporto sazietà/costo dei vari cibi è completamente differente. Non è la scoperta del secolo ci mancherebbe,ma se ti fermi a pensare ti rendi conto di quanto siano devastanti le differenze ,anche senza tirare in ballo cibi esotici

[L'Eremita]

Il discorso lo chiuse ai tempi brutton, che dopo mirabolanti calcolazioni e prove sperimentali giunse alla conclusione che il miglior rapporto costo/sazietà (calorie) lo detiene la pastona.

[rossonero]

Il discorso lo ha chiuso ai tempi brutton, che dopo mirabolanti calcolazioni e prove sperimentali è giunto alla conclusione che il miglior rapporto costo/sazietà (calorie) lo detiene la pastona.

Sì è vero, in pratica a livello ibrido aveva già indagato l'argomento.

Però è anche vero che il rapporto costi /calorie non è definitivo quanto quello costi/sazietà, perchè è il secondo che governa la spesa.

Nel senso che ci sono cibi industriali a basso prezzo per caloria ma al contempo sono ultraedonistici/insulinici e quindi hanno un si un ottimo rapporto costi/calorie ma un po' meno buono quello costi/sazietà a causa di un pessimo rapporto calorie/sazietà

[rossonero]

Cmq non diventerò mai come mia mamma però ammetto che passare un barattolino microscopico di lamponi a 3 euro fa un po' girare i coglioni.

Poi avevo voglia e quindi sticazzi, però per dire, un'altra volta ci prendo un cono grande stracciatella, pistacchio e cocco tanto per dire

[Mike Litoris]

Boh, non per fare l'estroso ma dipende da come utilizzi ciò che prendi.
Nel senso, i lamponi sono comunque un frutto costoso di base, al kg costano di più della carne di pollo.

Se ne sei goloso ci sta mangiarne a manate sul divano come se fossero patatine, però è nell'ordine delle cose che non durino.
Se vuoi farli durare/goderteli di più facci qualcosa, non per forza cucinare, ma non è chissà quale sbatti aggiungerli allo yogurt e sbriciolarci sopra un biscotto.
Oppure frullarli col latte, roba così

Avrai il gusto dei lamponi e ne guadagnerai in sazietà, probabilmente anche dal punto di vista economico alla lunga

[rossonero]

Boh, non per fare l'estroso ma dipende da come utilizzi ciò che prendi.
Nel senso, i lamponi sono comunque un frutto costoso di base, al kg costano di più della carne di pollo.

Se ne sei goloso ci sta mangiarne a manate sul divano come se fossero patatine, però è nell'ordine delle cose che non durino.
Se vuoi farli durare/goderteli di più facci qualcosa, non per forza cucinare, ma non è chissà quale sbatti aggiungerli allo yogurt e sbriciolarci sopra un biscotto.
Oppure frullarli col latte, roba così

Avrai il gusto dei lamponi e ne guadagnerai in sazietà, probabilmente anche dal punto di vista economico alla lunga

Giustissimo, anche se secondo me esula un po' dal discorso.

[Crociatonero2]

I panificati, e come avete detto la pasta, sono quelli che riempiono di più e costano meno infatti alla caritas c'è tutti i giorni il primo che e di solito pastasciutta e meno volte il riso.

Però a furia di mangiare questi ti viene lo scorbuto; le spese per verdura e frutta di stagione sono un onere maggiore ma siamo quasi obbligati.
I frutti di bosco ad esempio per le vitamine, c in particolare (che nelle arance è poca e o le mangi o in spremuta c'è poco)

[rossonero]

I panificati, e come avete detto la pasta, sono quelli che riempiono di più e costano meno infatti alla caritas c'è tutti i giorni il primo che e di solito pastasciutta e meno volte il riso.

Però a furia di mangiare questi ti viene lo scorbuto; le spese per verdura e frutta di stagione sono un onere maggiore ma siamo quasi obbligati.
I frutti di bosco ad esempio per le vitamine, c in particolare (che nelle arance è poca e o le mangi o in spremuta c'è poco)

Farinacei hanno ottimo rapporto costi/calorie ma molto meno costi/sazietà, e scadente calorie/sazietà.

Se mangiati da soli riempiono a breve termine ma dopo 2 ore hai fame.

[Teomondo_Scrofalo]

Le patate sono la soluzione migliore sotto ogni punto, ricordo ai tempi in cui facevo dieta abbastanza rigida (tipo 1.2K kcal) e mezzo kg di patate lesse con un filo d'olio erano in pratica lo stesso valore calorico del fatidico etto di pasta LOL

[riley_reid_big_fan]

Ottimo thread. Io sono dell'idea che la dieta Pol Pot sia la migliore. Solo riso in bianco se quello che conta è la sazietà.