Il Caffè fa Bene alla Salute?

[InfamiaInfinita]

Mai bevuto un caffè in vita mia

[Al Rais]

Oggi ho solo bevuto un caffé lungo al mattino con zucchero, e poi dritto a digiuno fino alle 8 di sera. Cena abbondante ma come la faccio spesso altri giorni in cui mangio normalmente.
L'ho fatto obbligato da impegni, ma direi che l'esperienza non é stata negativa. Capisco ora la gente che fa solo un pasto al giorno, non é cosí difficile. Credo che ogni tanto faccia bene alla salute fare molte ore di digiuno, qualcuno ne sa qualcosa?

[Noodles]

Quarto giorno di astinenza continuo ad avere forte mal di testa. Ieri ho preso due aspirine, due tachipirine e un oki. Terribile, credo non berrò più caffè in vita mia. Un altra cosa che ho notato è che prima a pranzo prendevo 2 grammi di vitamina c e dopo il caffè avevo forti attacchi di diarrea. Ero convinto fosse dovuto all'eccessivo dosaggio di vitamina c, invece ora ho ripreso ad assumere i 2 grammi e non ho effetti collaterali.

[stafilococco]

Oggi ho solo bevuto un caffé lungo al mattino con zucchero, e poi dritto a digiuno fino alle 8 di sera. Cena abbondante ma come la faccio spesso altri giorni in cui mangio normalmente.
L'ho fatto obbligato da impegni, ma direi che l'esperienza non é stata negativa. Capisco ora la gente che fa solo un pasto al giorno, non é cosí difficile. Credo che ogni tanto faccia bene alla salute fare molte ore di digiuno, qualcuno ne sa qualcosa?

C'è una buona quantità di letteratura scientifica a riguardo, durante il digiuno il corpo non prende più energia dall'esterno, ma dall'interno, c'è un completo invertimento di ormoni, per semplificare:su quelli catabolici giù quelli anabolici e nelle cellule stesse vengono attivati meccanismi di autocatabolizzazione, vengono catabolizzate parti danneggiate, anche cellule più deboli e danneggiate potrebbero morire, inoltre vengono aumentati anche altri meccanismi come ad esempio la riparazione del dna.
In compenso c'è un calo di umore, fertilità, cali cognitivi, prestazioni fisiche.

[Al Rais]

Quarto giorno di astinenza continuo ad avere forte mal di testa. Ieri ho preso due aspirine, due tachipirine e un oki. Terribile, credo non berrò più caffè in vita mia. Un altra cosa che ho notato è che prima a pranzo prendevo 2 grammi di vitamina c e dopo il caffè avevo forti attacchi di diarrea. Ero convinto fosse dovuto all'eccessivo dosaggio di vitamina c, invece ora ho ripreso ad assumere i 2 grammi e non ho effetti collaterali.

Il caffé é molto acido e irrita lo stomaco, spesso anche a me in passato faceva sto effetto, ora molto meno.

[Al Rais]

Oggi ho solo bevuto un caffé lungo al mattino con zucchero, e poi dritto a digiuno fino alle 8 di sera. Cena abbondante ma come la faccio spesso altri giorni in cui mangio normalmente.
L'ho fatto obbligato da impegni, ma direi che l'esperienza non é stata negativa. Capisco ora la gente che fa solo un pasto al giorno, non é cosí difficile. Credo che ogni tanto faccia bene alla salute fare molte ore di digiuno, qualcuno ne sa qualcosa?

C'è una buona quantità di letteratura scientifica a riguardo, durante il digiuno il corpo non prende più energia dall'esterno, ma dall'interno, c'è un completo invertimento di ormoni, per semplificare:su quelli catabolici giù quelli anabolici e nelle cellule stesse vengono attivati meccanismi di autocatabolizzazione, vengono catabolizzate parti danneggiate, anche cellule più deboli e danneggiate potrebbero morire, inoltre vengono aumentati anche altri meccanismi come ad esempio la riparazione del dna.
In compenso c'è un calo di umore, fertilità, cali cognitivi, prestazioni fisiche.

Davvero interessante, avevo sentito di molti paesi asiatici dove esiste la cultura del digiuno

[rossonero]

Penso sia sempre dipendente dal modo in cui si digiuna. Penso che farlo forzatamente sentendo la fame devastarti, non sia salutare.

Penso invece che assecondarlo,piuttosto che mangiare giusto perchè è ora e c'è qualcosa di sfizioso,sia sicuramente salutare. Tu risorto tendi ad avere un fisico simile al mio mi pare,che sente il bisogno di fare pasti sostanziosi una volta che arriva la fame vera,quindi con diverse ore di digiuno tra un pasta e l'altro.

[rossonero]

Quarto giorno di astinenza continuo ad avere forte mal di testa. Ieri ho preso due aspirine, due tachipirine e un oki. Terribile, credo non berrò più caffè in vita mia. Un altra cosa che ho notato è che prima a pranzo prendevo 2 grammi di vitamina c e dopo il caffè avevo forti attacchi di diarrea. Ero convinto fosse dovuto all'eccessivo dosaggio di vitamina c, invece ora ho ripreso ad assumere i 2 grammi e non ho effetti collaterali.

Mi sembra un po' esagerato avere l'emicrania dopo 4 giorni. Non è che ce l'hai per cazzi suoi e il taglio del caffè c'entra fino ad un certo punto?

[Noodles]

Quarto giorno di astinenza continuo ad avere forte mal di testa. Ieri ho preso due aspirine, due tachipirine e un oki. Terribile, credo non berrò più caffè in vita mia. Un altra cosa che ho notato è che prima a pranzo prendevo 2 grammi di vitamina c e dopo il caffè avevo forti attacchi di diarrea. Ero convinto fosse dovuto all'eccessivo dosaggio di vitamina c, invece ora ho ripreso ad assumere i 2 grammi e non ho effetti collaterali.

Mi sembra un po' esagerato avere l'emicrania dopo 4 giorni. Non è che ce l'hai per cazzi suoi e il taglio del caffè c'entra fino ad un certo punto?

No no, comunque ho letto che si possono avere sintomi fino ad una settimana dopo aver smesso di berlo. Oggi comunque sto iniziando a sentirmi un po' meglio, anche se questi giorni li ho passati tutti a dormire.

[Al Rais]

3 caffé al giorno per molti mesi per me non é poco, avrá tutti i ricettori intasati.